Быстро приращенный привязной плавания Максимальный протокол для кардиореспираторной оценки пловцов

Тест упражнений, который включает в себя постепенное увеличение скорости работы (WR) от низкого до максимального (т.е. поэтапные физические упражнения; INC) предоставляет золотой стандартный метод кардиореспираторной оценки для спортсменов на выносливость. В дополнение к самой высокой WR, что спортсмен может достичь (WR_пик), INC также позволяет определить самую высокую скорость, с которой человек может потреблять кислород (O₂) для этой формы упражнений (ВАЗ_2peak) если обмен газа и вентиляционные данные собираются во время теста¹. ВАЗ_2пик представляет собой критерий кардиореспираторной пригодности. Кроме того, анализ данных по обмену газа и вентиляции, собранных по мере увеличения WR, обеспечивает неинвазивный способ определить точку, в которой концентрация крови лактата (кровь (лактат) увеличивается выше базового значения (порог лактата) и точки, в которой он начинает накапливаться ускоренными темпами (лактатная точка поворота)². Эти метаболические точки разрыва оцениваются путем определения порога обмена газа (GET) и респираторно-компенсационной точки (RCP), соответственно^3. Важно отметить, что GET обеспечивает надежную оценку точки, в которой кровь «лактат» первоначально увеличивается, в то время как “гипервентиляция”, которая характеризует RCP является более сложным явлением, которое может быть инициировано afferent входных других, чем химиоприем как таковой. Следовательно, выводы, основанные на определении РКП, следует делать с осторожностью.

Когда физические упражнения поддерживаются на постоянной скорости работы (CWR), Есть заметно разные физиологические профили реакции на основе “упражнения интенсивности домена”, в котором WR падает^4,5. В частности, достижение ВЗО₂ и крови «устойчивое состояние» быстро в умеренной области, задерживается в тяжелой области и недостижимо в тяжелой области^4,5. Хорошо установлено, что скорость, с которой O₂ может быть потребляется на GET во время INC (ВАЗ_2GET) служит в качестве скорости обмена, которая отделяет умеренный от тяжелой области во время CWR^3,6. Хотя спорный, ряд недавних наблюдений указывают на аналогичную эквивалентность между скоростью, с которой O₂ может быть потребляется в RCP (V’O_2RCP) и тяжелых / тяжелых разделения^7,8,9,10. Идентификация ВЗО_2GET и ВЗО_2RCP из данных, собранных в ходе INC, может быть полезным для назначения домена конкретных схем обучения для спортсменов на выносливость через скорость метаболизма с оговоркой, что выравнивание скорости обмена веществ с конкретной скоростью работы является более сложным, чем просто делать это в соответствии с V’O₂-работа скорость отношения, полученные от постепенного теста^8,11.

Когда концепция тестирования для определения V’O_2max была первоначально изучена, исследователи были субъекты выполнять приступы трек работает до предела упражнения терпимости (T_lim) на увеличение скорости в отдельные дни¹. Последующее исследование, которое подтвердило, что ВАЗ_2max также может быть определена из аналогичных приступов, выполняемых на T_лим в тот же день с периодами отдыха вперемежку¹². В конце концов, было показано, что непрерывный протокол с WR увеличился в постепенным образом на определенные промежутки времени (например, каждые 3 мин) показал тот же V’O_2peak, как прерывистые тесты¹³. Следовательно, эти “градированные тесты упражнений” стали стандартом для определения этого критерия мера кардиореспираторной пригодности. Тем не менее, в 1981 году Уипп и его коллеги опубликовали исследование, которое показало, что для целей измерения ВАЗ_2max, ИНК также может быть выполнена полностью в нестабильном состоянии; то есть, с WR постоянно растет как “гладкая функция времени” (RAMP-INC)¹⁴. В отличие от ИНК с расширенными этапами и относительно большим увеличением WR на этапе, постепенное увеличение в пределах RAMP-INC гарантирует, что «изокапническая буферная область», отделяющая GET и RCP, будет четко определена^15. Кроме того, как и ИНК с этапами, RAMP-INC может использоваться для оценки “экономики упражнений” (т.е. ВЗО_2, требуемых в соответствии с WR); однако, в отличие от ИНК с этапами, в данном случае это обратная “дельта эффективности” (т.е. склон V_-2-WR отношения), который используется для этой цели¹¹ с учетом того факта, что из-за сложности ВЗО₂ ответ на скорость работы по всему спектру интенсивности, этот параметр не будет неизменной особенностью ИНК в se (например, RAMP-INC инициированы из различных темпов работы характеризуется по различным направлениям ¹⁶.

Для общего фитнес-тестирования, INC, как правило, выполняется на эргометре ноги или беговой дорожке, потому что эти условия являются более доступными и езда на велосипеде и ходьба / бег знакомы среднему человеку. Кроме того, администрирование RAMP-INC требует возможности непрерывного увеличения WR небольшими приращениями (например, 1 Вт каждые 2 с); следовательно, эргометр (обычно езда на велосипеде ноги) лучше всего подходит для этого типа тестирования. Тем не менее, оценка спортсмена является более сложным, потому что спортсмены должны быть проверены при выполнении конкретного режима упражнений, необходимых для их спорта. Для велосипедистов и лиц, которые участвуют в спортивных видах спорта, которые связаны с бегом, это не проблематично из-за доступности и применимости вышеупомянутых испытательных машин. И наоборот, экологически-допустимые испытания с обменом газа и сбором вентиляционных данных и постепенным шагом WR, необходимым для RAMP-INC, является более сложным при оценке водных спортсменов.

До появления автоматизированных систем сбора, газообменная оценка пловцов часто проводилась с использованием коллекции Douglas-bag после максимального заплыва¹⁷. После того, как автоматизированные системы были разработаны, “в режиме реального времени” сбор состоялся, но не в условиях “реального плавания” условиях (например, в то время как пловцы плавали в потоке, который контролировал WR)¹⁷. К сожалению, первый метод имеет свои ограничения из-за предположений о “обратной экстраполяции”, в то время как последний вызывает озабоченность относительно степени, в которой флейм плавание изменения техники¹⁷. Текущее состояние искусства включает в себя использование портативных дыхание за дыханием коллекции систем, которые движутся с пловцом рядом с бассейном во время свободного плавания¹⁷. Хотя этот тип измерения улучшает экологическую достоверность, постепенное увеличение WR является сложной задачей. Действительно, INC во время свободного плавания обычно включает в себя интервалы заданных расстояний (например, 200 м) при постепенно увеличивающихся скоростях^14,15. Это означает, что тест состоит из длительных этапов с большими неравными приращениями WR. Поэтому неудивительно, что только одна метаболическая точка разрыва (обычно называемая “анаэробным порогом”) сообщается исследователями, которые используют этот тест^18,19. Вместо этого, мы недавно показали, что как ВЗО_2GET и ВАЗ_2RCP могут быть определены на данных, собранных в то время как пловцы выполняются стационарное плавание в бассейне против нагрузки, которая была увеличена постепенно и быстро (т.е. инкрементные привязываемые плавание)²⁰. В то время как уникальный рисунок дыхания, который присутствует во время плавания, может сделать вышеупомянутые точки разрыва труднее определить по сравнению с типичными режимами оценки (личное наблюдение), мы считаем, что этот метод тестирования может быть подходящим в качестве “плавательного эргометра”, который может быть использован для кардиореспираторной оценки пловцов таким же образом, как стационарный цикл используется для велосипедистов. В самом деле, мы показали, что ВЗО_2GET, ВЗО_2RCP и осуществлять экономики (как указано на ВЗО_{2-нагрузка}склон) все могут быть определены из быстро приращенных привязали плавания протокол, который описан ниже²⁰.