この論文では、食事誘発性肥満のSprague-Dawleyラットモデルにおける高強度インターバルトレーニング(HIIT)プロトコルの形態測定応答とトレーニングパフォーマンスの結果を紹介します。このプロトコルの目的は、運動強度を最大化し、痩せたラットと肥満のラットにおけるHIITに対する生理学的反応を決定することでした。
高強度インターバルトレーニング(HIIT)は、中強度または低強度の継続的なトレーニングと比較して、より時間効率の高い代替方法であり、同様の生理学的効果をもたらします。この論文では、食事誘発性肥満のSprague-Dawleyラットモデルにおけるさまざまな健康マーカーを評価するために使用できるHIITプロトコルを紹介します。生後21日の雌のSprague Dawleyラットは、対照群(CON、n = 10)、運動訓練群(TRN、n = 10)、高脂肪食群(HFD、n = 10)、高脂肪食/運動訓練群(HFD/TRN、n = 10)に無作為に割り付けられた。対照食は、脂肪(3.82 kcal/g)から10%キロカロリー(kcal)を配合した市販の実験用チャウで構成され、高脂肪食(HFD)は、脂肪(4.7 kcal/g)から45%kcalで構成されていました。動物は、研究全体を通して、割り当てられた食事に自由にアクセスすることができました。8週間の食事導入期間の後、運動コホートは週に4回のHIITセッションを8週間完了しました。各HIITセッションは、モーター駆動ベルトを備えたげっ歯類のトレッドミルを使用して、1分間のスプリント/2分間の休憩の10インターバルで構成されていました。8週間の訓練の後、動物は組織採取のために犠牲にされました。その結果、TRN群とHFD/TRN群の間で走距離に差はなく、トレーニング速度は研究期間中に着実に増加し、最終的な走行速度はTRN群で115cm/s、HFD/TRN群で111cm/sとなりました。週のカロリー摂取量は、TRN群ではCON群に比べて減少した(p < 0.05)が、HFD/TRN群ではHFD群に比べて増加した(p < 0.05)。最後に、HFDの動物は対照と比較して脂肪性が大きく(p < 0.05)、訓練された動物は脂肪性<減少しました(p 0.05)。このプロトコルは、食事誘発肥満モデルにおけるさまざまな生理学的結果に対するHIITの効果を評価する効率的な方法を示しています。
肥満と、心血管疾患、代謝性疾患、がんなどの併存疾患は、すべての健康上の転帰の中で最も深刻で、費用がかかり、予防可能な疾患であり続けています。現在、米国では成人の3分の1以上、世界では16億人以上が、肥満度指数(BMI、キログラム単位の体重をメートル単位の身長の2乗で割った値で定義)1に従って肥満に分類されています。病気としての肥満は、遺伝的素因、環境への曝露、およびエネルギー摂取量とエネルギー消費を調節する正常なメカニズムの崩壊に起因します2。肥満の蔓延による人的および経済的コストが上昇し続ける中、エネルギーバランスに関与するメカニズムと、代謝性疾患との闘いにおける食事と運動の効果を理解しようとすることにますます焦点が当てられています。
以前の研究では、嗜好性が高くエネルギー密度の高い食事への曝露がラットモデルで過食を刺激することが実証されています3。嗜好性の高い食事への自由アクセスは、カロリー摂取量の増加の結果として過度の体重増加を引き起こします4。また、運動は肥満者の食欲を調節し、満腹感シグナル伝達の感受性を向上させることが研究で示されています5。運動による満腹感受性のこの回復は、食欲を抑制し、エネルギー消費を刺激する重要な脂肪細胞由来調節ホルモンであるレプチンに対する中枢組織および末梢組織の反応性に対する運動トレーニングの影響によって部分的に媒介されるという理論が立てられています5。これらの研究では、さまざまな運動プロトコルが調査されていますが、どの介入が優れているかについて明確なコンセンサスはありません6,7。高強度インターバルトレーニング(HIIT)は、回復のインターバルを織り交ぜた激しい運動を繰り返すことで、中強度の連続運動トレーニング(MICT)、激しい強度の連続トレーニング、自発的な身体活動など、他の形態の運動よりも食欲の調節を改善する可能性があることを示唆するエビデンスがいくつかある8.しかし、高強度インターバルトレーニング、食事、食欲調節の交差性をめぐる知識にはギャップがあります。
以前の研究では、運動が運動に関連する併存疾患の強力なメディエーターであることも実証されており、特に筋肉と脂肪組織の変化の観点から9,10,11。これらの組成の変化は、運動で見られる疾患リスクの改善に関与している可能性のある抗炎症状態の促進につながるという仮説が立てられています12。ミオカインは、サイトカイン、その他の低分子タンパク質、および筋肉収縮中に骨格筋から放出されるプロテオグリカンペプチドであり、身体活動に関連する抗炎症結果を緩和するものとして仮定されています。対照的に、脂肪組織によって産生される細胞シグナル伝達分子であるアディポカインは、主により有害な役割を果たし、炎症状態の促進に寄与することが示されています13,14,15,16。MICTで見られる組成の変化が健康上の転帰を促進することを示す重要な証拠がある一方で、HIITの潜在的な利益を評価するための研究はあまり行われていません1 7,18。
最後に、心血管疾患はヒトの罹患率の主な原因として確立されており、肥満、食事、身体活動と高い相関関係があります1。このプロトコルは、多数のシステムに対する心血管トレーニングの効果を評価するためにげっ歯類を訓練する効率的な方法を提供します。特に、心肥大は、心血管運動で発生する顕著な適応です。この肥大により、より強力な心臓収縮と、運動組織への血液と酸素の供給が可能になります。以前の研究では、高強度の運動は中強度の運動よりも心肥大を誘発する可能性が高いことが示唆されています19。
このプロトコルは、食欲調節、組成変化(したがって、マイオカインとアディポカインの変化)、および食事誘発性肥満のマウスモデルにおける心血管適応に対するHIITの効果を調べるためのアプローチを提供することにより、文献のギャップを埋めるのに役立ちます。さらに、パフォーマンスベースの強度の増加は、トレーニングの成果を最大化し、動物が運動トレーニングに適応せず、トレーニングプロトコルの後半で中程度の強度に近づくことを保証します。
この方法の全体的な目標は、運動努力を最大化し、HIIT、食事誘発性肥満、およびこれらの刺激の相互作用に応答するSprague-Dawleyラットの表現型の変化を特定することです。このプロトコルは、ラットのスキルとフィットネスレベルが増加しても、トレーニング期間を通じて努力を最大化する能力があるため、他の技術と比較してユニークです。また、運動と肥満のどちらか一方だけに焦点を当てるのではなく、同時に分析することができます。具体的には、本研究は、以下の仮説を検証することを意図した。(1)訓練中、運動速度が速くなり、TRN群のラットの走行距離がHFD/TRN群よりも長くなる可能性がある20。(2)訓練されたラットの週平均カロリー摂取量は対照よりも大きい可能性があり、これは各食事コホート内で明らかである可能性があります21。(3)体重の1日平均増加は、運動ラットよりも対照ラットの方が大きい可能性があり、対照ラットは犠牲時に脂肪量が多い可能性があります21。(4)心臓と肝臓の質量は、TRNラットよりもHFD/TRNラットの方が大きい可能性があります19。
このプロトコルは食事療法誘発された肥満モデルで複数の健康のマーカーのHIITの効果を調べるための有効な方法を提供する。この手順は、以前の研究から引き出され、運動トレーニング変数、食欲調節マーカー、体組成の侵襲的分析など、複数の結果変数を調べるためのより時間効率の高い方法を可能にします3,7,8,18,23,24。食事の内容、期間、および運動介入プロトコルは、以前の出版物と一致していました23,24。この研究では、市販の実験用チャウを購入しました(資料表を参照)。高脂肪食と対照食の実験室の焼きそばには、同じ量のタンパク質と微量栄養素が含まれていました。食事の炭水化物と脂肪の含有量は、実験群で肥満を誘発する安全な方法を提供するために変更されました(表1を参照)。
本研究で用いた8週間の肥満誘発期間は、典型的な西洋の食事に見られる主要栄養素の内訳を表す脂肪から45%kcal(4.7 kcal / g)からなる市販の実験室用チャウを提供した後の体重の有意な変化を示す以前の研究に基づいてモデル化されました23。さらに、以前の研究では、食物摂取量7,8、脂肪プロファイル18,23、および筋肉増加18に影響を与える8週間のHIITプロトコルの有効性が実証されています。この研究で記述されたプロトコルの結果は、HIITが食欲調節、および脂肪と筋肉量の組成変化に影響を与えることを報告している以前の研究と一致していました。
このプロトコルの利点は、動物の運動トレーニングの強度を最大化し、プロトコル全体を通して最大限の努力を維持することです。動物がトレッドミルを上手に使い、フィットネスを向上させる方法を継続的に学習すると、トレッドミルの速度はパフォーマンスに応じて向上します。さらに、5.0%の傾斜を使用することで、動物は、傾斜を使用しない場合よりも迅速に、各セッションおよびプロトコル全体で最大強度に達することができます。その結果、運動パフォーマンスは、各ワークアウトとプロトコルの期間中最大化されます。
研究中、1匹の動物が病気のために実験プロトコルを完了できなかったため、n = 39匹の動物が研究を完了し、HFDコホートにはn = 9匹のラットのみがいました。このプロトコルは当初、運動と食事に応答したサイトカインプロファイルの変化を評価するように設計されており、検出力分析により、主要な標的サイトカイン(イリシン)の違い(p < 0.05)を特定するための90%を超える検出力が得られました。このモデルを使用する今後の研究では、適切なサンプルサイズを決定するために独自の検出力分析に依存する必要があります。
この研究は、主に食事誘発性肥満のげっ歯類モデルにおけるHIITの生理学的結果を調べ、運動強度を最大化するために設計されました。このプロトコルは食事療法およびHIIT(図6 および 図7)に応答するADGおよびadiposityの変化を示せた。今後の研究では、HIITに対する内分泌、マイオカイン、およびアジポカインの反応を特異的に特定できる可能性があります。これらのメカニズムの解明は、肥満とその併存疾患の治療と予防に有益であることが証明される可能性があります。
この研究では、食事とHIITが飼料摂取量に与える影響も実証されました。その結果、動物が高脂肪食を摂取すると、訓練された動物は訓練されていない動物よりも多くのカロリーを消費することが示されました。対照的に、対照食を食べた動物は、訓練を受けていない動物よりもカロリー消費量が少なく、餌の構成に応じて異なる食欲調節反応を示しました。したがって、HIITを利用した減量戦略は、高脂肪食を同時に摂取する人にとっては、過剰なカロリーを消費する可能性が高くなるため、効果が低くなる可能性があります。対照的に、HIIT中にバランスの取れた主要栄養素を摂取すると、低カロリー摂取が促進され、体重減少が促進される可能性があります。このモデルは、エネルギーバランスの背後にあるメカニズムをより深く理解するための研究努力と、効果的な減量戦略を開発するための努力を促進することができます。
最後に、このプロトコルは、食事と運動トレーニングに反応した体組成の適応的変化を反映して、コホート間の心臓組織の変化を示しました。これらのデータは、肥満誘発とそれに続くHIITが、肝サイズの変化を伴うことなく、個人を心筋肥大にかかりやすくする可能性があることを示唆しています。これらの知見の背後にあるメカニズムを解明するための今後の解析は、心筋肥大や、肥満、HIIT、心血管疾患の間の代謝的関連性の調査に役立つ可能性があります。
この研究で説明されているプロトコルには、いくつかの制限があります。まず、この研究で使用したトレッドミルは5レーンで、一度に5匹のラットを走らせることができました。このプロトコールの実行方法は効率的でしたが、1人の研究者が一度に各動物に注意を払うことは困難でした。トレッドミルの係員が、毛ブラシで刺激を必要とする複数の動物に注意を向けるのが難しい場合がありました。将来的には、トレーニングプロトコルを支援するために、より多くの研究担当者が利用できるようにすることが優先事項になります。さらに、5レーンのトレッドミルモデルにはガス交換を測定する機能がないため、プロトコル中の動物の好気性/嫌気性代謝を評価することができませんでした。げっ歯類のトレッドミル(材料表を参照)を提供した会社は、ガス交換を測定する機能を備えたトレッドミルを提供していますが、それは単一レーンのトレッドミルであるため、非常に多くの時間と労力を必要とします。しかし、その努力は、間接熱量測定の特定の結果を測定または制御する必要がある研究者にとっては価値があるかもしれません。さらに、ショックグリッドが運動パフォーマンスにどのような影響を与えるかについては、このモデルの結果を解釈する際に考慮すべきエビデンスはほとんどありません。最後に、この研究で記述された運動プロトコルは、若い雌のSprague-Dawleyラットで設計されました。以前の研究では、特にHIITと食欲調節に関して、性的二形効果が示されています3,7。同様の結果が予想されますが、このプロトコルでは、異なる種、年齢、性別、または健康上の結果の動物をテストしませんでした。
以前のモデルと比較して、このプロトコルは、さまざまな結果変数を評価するためのより時間効率の高い方法を示しています。例えば、このプロトコルは、週に4回のトレーニングセッションを8週間行うプロトコルにおいて、HIITと食欲調節の相互作用を特定することができましたが、以前の研究では、週に5回のトレーニングセッションを8週間、24 週間、さらには12週間のトレーニング8で行いました8。さらに、この研究デザインにより、運動データ、食欲調節のマーカー、体組成など、さまざまな健康マーカーの分析が可能になりました。これらのマーカーは、運動トレーニングに対する心臓の適応と同様に、心血管系のトレーニング適応を評価する有望な手段でもあります。内皮機能、筋線維型組成、および心筋細胞肥大の測定値は、これらの運動誘発性適応の理解をさらに深めるために簡単に追加できます。さらに、このプロトコルには、パフォーマンスベースの強度のエスカレーションが含まれていました。このデザインにより、トレーニング結果の最大化が可能になり、ラットが運動環境に適応せず、介入の終盤に中程度の強度の連続トレーニングモデルに近づくことが保証されました。これを 図 2 に示します。具体的には、これらの動物のスプリント速度は、HIIT介入と一致する多くの心血管、骨格筋、および体温調節の適応を実証した以前の論文で達成された速度の2倍以上でした25。
The authors have nothing to disclose.
著者らは、動物の世話とデータ収集に協力してくれたMichael Pankey、Chris Butler、およびWVSOMスタッフに感謝します。
Commercial laboratory chow for control diet | Research Diets Inc., New Brunswick, NJ | D12450H | |
Commercial laboratory chow for high-fat diet | Research Diets Inc., New Brunswick, NJ | D12451 | |
GraphPad Prism software | GraphPad Software Inc., San Diego, CA | ||
Precision Electronic Digital Scale | Ohaus Corporation, Pine Brook, NJ | V11P30 | |
Rodent treadmill | Panlab, Barcelona, Spain | ||
Sprague Dawley rats | Charles River, Durham, NC | ||
Table top anesthesia machine | VetEquip Inc., Livermore, CA | V0557 |