ניתוח השוואתי של קינמטיקה הגפיים התחתונות בין השלב הראשוני והסופי של 5km הליכון ריצה

ריצה היא הספורט הפופולרי ביותר ברחבי העולם. ישנם מספר רב של אנשים שרצים ומספר זה גדל באופן משמעותי בכל שנה¹. יש כבר הציע כי השתתפות בפעילות גופנית סדירה כולל ריצה יכול לקדם את הבריאות, להפחית את הסיכון של מחלות לב וכלי דם ובכך לשפר את תוחלת החיים^2,3,4. למרות היתרונות הבריאותיים המשמעותיים של ריצה, השכיחות של הפעלת פציעות עלה מ 25% כדי 83% במהלך השנים^5,6. ישנם מספר סיכונים הקשורים לריצה, במיוחד לגפיים התחתונות, אשר מתמקדים בעיקר פציעות השלד ושריר⁷. רוב הפציעות הנפוצות הקשורות לפעול קשורים כאב patellofemoral ירך, קרסול נקע, שברים בלחץ השוקה, ו plantar fasciitis⁸. פציעות ריצה יכול להיגרם על ידי גורמים רבים, כגון דפוסי ברגל שגויה הכאת, בחירת נעליים שגויה, וגורמים אחרים ביו מואליים⁹. למשל, ריצה עם תבנית שביתת העקב יכול להוביל קריסה גדול יותר, והוא מלווה בלחץ plantar גדול בצד האמצעי של כף הרגל, אשר עשוי להוביל סיכון גבוה יותר עבור אכילס tendinopathy וכאב patellofemoral ירך¹⁰. בנוסף, הפעלה עם סבב הברך הפנימי גדול יותר נמסר בעבר להיות משויך לתסמונת הלהקה לפני הנשים¹¹, במיוחד כאשר פועל מרחקים ארוכים.

פרמטרים של קינטיקה, קינמטיקה, ומרחב הזמן רכיבים יכולים לספק ניתוח מדויק של ביומכניקה הילוך, והוא נחשב כרגע להיות פרמטר חשוב עבור ניתוח הליכה קליני¹². כוחות התגובה הקרקעית נמוך יותר והאצות השפעה גדולה יותר הם הקלטנו לאחר לטווח ארוך ריצה^13,14. טיול היפ גבוה יותר וגמיש ברכיים קטנות נמצאו גם יחד עם שרירי עייף¹⁵, ואת תדירות פסיעה מוגברת יכול לגרום מופחת אורכי פסיעה^13,16.

עם זאת, שינויים בתכונות ביומכנית של הגפיים התחתונות בשלב הראשוני של הפעלת המסוף לא נותחו באופן מלא, שכן רוב המחקרים מדדו וריאציה ביומכנית לאחר הריצה. בנוסף, רק מחקרים מעטים משתמשים בטכניקות מעבדה סטנדרטיות כדי להעריך את ההשפעות של הטווח הארוך פועל על שינויים ביומכנית הליכה ברצים חובבים. הגורמים העיקריים המובילים לפציעות הפעלה עדיין לא ברורים. לכן, על מנת לחשוף את הסיבות הבסיסיות לפציעות הגפיים התחתונות שנגרמו על ידי המרחקים ארוכים, מחקר זה נועד להשוות את השינויים הביומכאני של הגפיים התחתונות בין השלבים IR ו-TR בהליכון 5 ק מ פועל רצים חובבים.