Эта рукопись описывает, как использовать энтропийный индекс вейвлета для анализа данных электроэнцефалографии высокой плотности (ЭЭГ) и электрокардиографии (ЭКГ). Мы показываем, что нерегулярность церебральной и сердечной деятельности стала более скоординированной в практике снижения стресса, основанной на осознанности.
На Востоке и Западе традиционные учения говорят, что ум и сердце так или иначе тесно связаны, особенно во время духовной практики. Одна трудность в доказательстве этого объективно заключается в том, что природа деятельности мозга и сердца совершенно иная. В этой статье мы предлагаем методологию, использующую энтропию вейвлетов для измерения хаотических уровней данных электроэнцефалограммы (ЭЭГ) и ЭКГ, и покажем, как это можно использовать для изучения потенциальной координации между умом и сердцем в разных экспериментальных условиях , Кроме того, статистическое параметрическое картирование (SPM) использовалось для идентификации областей мозга, в которых энтропия ЭЭГ-вейвлета наиболее подверглась воздействию условий эксперимента. В качестве иллюстрации ЭЭГ и ЭКГ были записаны в двух разных условиях (нормальный отдых и внимательное дыхание) в начале 8-недельного стандартного учебного курса по уменьшению стресса (тренировка) на основе Mindfulness (MBS) и после cOurse (посттест). Используя предложенный метод, результаты последовательно показали, что энцепия вейвлета ЭЭГ головного мозга уменьшалась в течение состояния запоминающего дыхания MBSR по сравнению с вейвлет-энтропией в состоянии покоя с закрытыми глазами. Точно так же была обнаружена энтропия нижнего всплеска сердечного ритма во время осознанного дыхания МБСР. Тем не менее, никакой разницы в энтропии вейвлета при сознательном дыхании MBSR не было обнаружено между предварительным тестированием и посттест-тестированием. Корреляция между энтропией мозговых волн и энтропией сердечных сокращений во время нормального отдыха у всех участников не наблюдалась, в то время как достоверная корреляция наблюдалась при внимательном дыхании МБСР. Кроме того, наиболее хорошо скоррелированные области мозга были расположены в центральных областях мозга. Это исследование дает методологию для установления доказательств того, что практика осознанности ( то есть осознанное дыхание) может увеличить координацию действий ума и сердца.
Благодаря достижениям в области нейронауки и медицины 1 , мы находимся в гораздо лучшем положении, чтобы понять нефармакологические преимущества осознанности и медитации при психических и физических заболеваниях. Многочисленные исследования показали, что тренировка по уменьшению стресса, основанная на осознанности (MBSR) как своего рода умственное упражнение, может активно уменьшать ненужное напряжение в разуме и теле 2 . Во время практики медитации тело и ум могут стать более увлеченными. Эти вопросы вызвали интерес как ученого сообщества, так и широкой общественности, и побудили нас разработать методологию для изучения возможной координации между умом и телом (или, точнее, между мозгом и сердцем) в различных условиях для оценки эффекта Обучения и практики MBSR.
Неравномерность электроэнцефалограмм (ЭЭГ) обычно рассматривается как шум в обычном спектральном анализе ЭЭГ, bUt он может содержать полезную информацию и может быть измерен энтропией сигнала. ЭЭГ-энтропия использовалась в качестве показателя клинических состояний, таких как эпилепсия, болезнь Альцгеймера и анестезия, и некоторые данные свидетельствуют о том, что энтропия ЭЭГ может быть более чувствительной мерой мониторинга состояния мозга, чем традиционный анализ спектра ЭЭГ 3 , 4 . Энтропия давно используется в термодинамике в качестве показателя для описания хаотического состояния системы. Мозговые волны, измеряемые ЭЭГ, известны своей динамической активностью из-за сетей мозга, действующих между порядком и хаосом 5 . Среди различных видов энтропий энтропия вейвлетов предлагает метод расчета энтропии энергий в разных масштабах наблюдений, который хорошо подходит для анализа сигналов ЭЭГ с сильно различающимися особенностями в разных масштабах. Для полностью случайного сигнала относительные энергии на разных уровнях разрешения будутТо же самое, и энтропия достигнет своего максимума. Следовательно, вейвлет энтропия служит мерой хаотической активности в ЭЭГ и может быть использована в качестве показателя для дифференцирования различных состояний ума 6 .
Предыдущие исследования электрокардиограммы (ЭКГ) обеспечивали последовательное свидетельство медитационных изменений в вариабельности сердечных сокращений по сравнению с состояниями до медитации 7 . Сердцебиение регулируется вегетативной (в том числе симпатической и парасимпатической) нервной системой. Вегетативный тон модулируется взаимодействием между ганглием; Синусово-ушной узел; Блуждающие нервы; И мозговых структур высших порядков, таких как продолговатый мозг, инсулина и лимбическая система. Эти структуры образуют иерархическую систему, и ее нелинейная активность может измеряться энтропией 8 . Например, нервные всплески в мозговых структурах высших порядков могут влиять на ритм сердечного ритма 9 .В клинических условиях такие нарушения головного мозга, как эпилептические припадки, нарушают сердечный ритм 10 . Исследование нейрокардиологии также предполагает тесную взаимосвязь между сердцем и мозгом 11 .
Одна из трудностей при изучении связи сигналов мозга и сердца заключается в том, что они различаются по содержанию сигнала и временному масштабу. Следовательно, главная проблема заключается в определении общей меры, которая применима не только к сигналам мозга и сердца, но и имеет смысл для интерпретации в контексте координации ума и тела. В этой статье мы предлагаем использовать энтропию вейвлетов для обнаружения возможной координации между нарушениями в деятельности головного мозга и сердца путем корреляции энтропий ЭЭГ и сигналов сердцебиения, которые затем могут быть оценены посредством эксперимента MBSR.
Поскольку MBSR включает в себя практику осознанности как в теле, так и в уме, мы выдвигаем гипотезу о том, что осознанное дыхание MBSR prActice может влиять не только на активность мозга, но и на сердцебиение. Предыдущие исследования в основном изучали влияние тренировки осознанности и / или практики на мозг или сердце отдельно и на основе различных аспектов; Одновременные изменения в этих двух тесно связанных системах остаются в значительной степени неисследованными. Только в нескольких исследованиях сообщалось о лучшей координации тела и разума после тренировки внимательности 12 . Используя предложенную методологию, репрезентативные результаты и предыдущее исследование 13 показали, что тренировка внимательности MBSR может увеличить координацию тела и ума с точки зрения их хаотической деятельности, которая может предложить новое понимание эффектов тренировки осознанности на центральном и периферическом уровнях Нервной системы.
Это исследование ЭЭГ дает конкретные доказательства того, что, по сравнению с нормальным отдыхом, внимательное дыхание MBSR усиливает альфа-волны в лобной и затылочной долях. Это соответствует большинству сообщений об увеличении альфа-волн во время медитации, особенно у новичков 21 . Альфа-волны обычно указывают состояние возбуждения и бдительности и свободу от какой-либо конкретной задачи. Такое психическое состояние является одной из целей медитации; То есть, сохраняя ум чистым и острым, свободным от полетов фантазии или от засыпания. Усиленная синхронизация альфа-волны во время практики MBSR может также улучшить координацию между умом и телом 22 .
Электронная деятельность большого количества нейронов в мозге формирует нелинейную иерархическую систему, и ее неравномерность может быть хорошо измерена энтропией 8 . Мы обнаружили, что во время практики МБСР нерегулярность мозгаOnic уменьшилась по большей части ЭЭГ скальпа, особенно в лобных и двусторонних затылочных областях мозга. Дальнейший исходный анализ энтропии вейвлета показал, что нерегулярность затылочной и пресинусной активности снижалась во время практики МБСР. Другие области включают правую середину cingulate и верхнюю височную долю. Это согласуется с другим исследованием, которое указывает на то, что серое вещество увеличивается в предварительном зубе после тренировки MBSR 23 . У продвинутых практикующих медитацию обычно есть более высокие парието-затылочные ЭЭГ-гамма волны во время небыстрого сна глазного движения 1 . Одной из важных особенностей обучения MBSR является недискриминация потока информации «мозг / мозг». Это может потенциально уменьшить нерегулярность деятельности головного мозга. Поскольку основным источником информации в головном мозге является зрительная кора, представляется правдоподобным, что области мозга, связанные с визуальным изображением, в большей степени подвержены воздействию практики МБСР, чем другие регионынс. Это позволяет уму становиться менее отзывчивым к нерелевантной информации и уделять больше внимания внимательному дыханию.
Вейвлет-энтропийный анализ показал меньшую нерегулярность сердечного ритма при внимательном дыхании по сравнению с нормальным состоянием покоя, что подразумевает более утонченный баланс автономной нервной системы из-за относительно непоколебимого взаимодействия между парасимпатической и симпатической тонами. Внимательное дыхание может также влиять на сердечный ритм, потому что легочные сенсорные афференты посылают тормозные выступы сердечным вагусным моторным нейронам в середине мозга, которые подавляют сердечный ритм через блуждающий нерв 24 . Кардиореспираторное взаимодействие опосредуется мозговой стеной и лимбической системой в мозге 25 . Учитывая связь между центральной нервной системой и сердечной деятельностью, вполне вероятно, что, тренируя ум, МБСР или другие практики медитации также могут влиять на другие функции организма, такие какСброс чувствительности барорефлекса, улучшение эффективности газообмена в легких и балансирование вегетативной нервной системы 26 .
Связь между разумом и телом подчеркивается во многих восточных традициях. В этом отношении наше исследование дает первое объективное свидетельство в терминах энтропии. Неправильности деятельности головного мозга и сердца стали более скоординированными во время практики МБСР, и координация была наибольшей в двусторонних соматосенсорных регионах. Этот регион непосредственно отвечает за сенсорный ввод и движение тела, и эта усиленная координация подразумевает большее осознание тела во время практики МБСР. Было обнаружено, что тренировка внимательности увеличивает активность висцеросоматических областей в исследовании функциональной МРТ, которое имеет лучшее пространственное разрешение, чем ЭЭГ 27 . Наши результаты показывают, что мозг и сердце могут стать более вовлеченными во время практики МБСР, выгружая ненужную энтропию в системе <s Up class = "xref"> 28. Поскольку сердцебиение регулируется вегетативной нервной системой, где вегетативный тон модулируется взаимодействием между ганглием; Синусово-ушной узел; Блуждающие нервы; И мозговых структур высших порядков, таких как продолговатый мозг, инсул и лимбическая система, автономная и центральная нервная системы могут стать более скоординированными во время практики МБСР.
Одним из важных шагов в таком исследовании, как наш, является выбор правильного индекса энтропии для измерения неравномерности ЭЭГ и ЭКГ. В отличие от Рену Мадхави и др ., Которые использовали приближенную энтропию 29 , мы решили использовать энтропию вейвлетов, чтобы сосредоточиться на сложности среди энергий в разных масштабах. Поскольку электронная деятельность мозга происходит из огромного количества нейронов, которые имеют разные характеристики в разных масштабах и спектрах, энтропия вейвлета должна быть более подходящей для измерения неравномерности ЭЭГ> 30. Аналогичным образом, мгновенное сердцебиение также имеет различные особенности в разных временных масштабах, поэтому разумно применять энтропию вейвлетов к ЭКГ 31 . Кроме того, энтропия Шеннона и приближенная энтропия чувствительны к частоте дискретизации, а приближенная энтропия требует больших периодов вычислений, которые экспоненциально возрастают с длиной данных, это в дополнение к вычислению в исходном пространстве.
Стоит отметить ряд ограничений нынешнего исследования. Во-первых, пространственное разрешение ЭЭГ скальпа относительно плохое, несмотря на его высокое временное разрешение. Для решения этой проблемы в нашем исследовании был использован исходный анализ. Реконструкция источника ЭЭГ представляет собой некорректную задачу, и альтернативный подход состоит в том, чтобы иметь пространственные приоры из предыдущих функциональных исследований магнитно-резонансной томографии (МРТ), которые могут помочь улучшить точность реконструкции 32 , 33 . Другим ограничением является tМежду субъектами оценивалась координация между деятельностью мозга и сердца; Внутрикорпоративная координация остается в будущем. Кроме того, энтропия ЭКГ не происходит непосредственно из сигнала ЭКГ, а скорее из интервала сердечных сокращений, так как амплитуда ЭКГ может сильно зависеть от положения электрода и сопротивления кожи, и, следовательно, она не сопоставима между испытуемыми.
Предыдущие исследования обычно выполняли спектральный анализ сигнала ЭЭГ, отклоняя нерегулярность в ЭЭГ как шум. Напротив, мы предлагаем использовать вейвлет-энтропию как более чувствительный показатель для измерения хаотической электронной активности мозга как отражение состояния ума. Предложенная методология дает объективное свидетельство традиционного предположения, что разум и сердце более координируются во время медитации.
Поскольку энтропия вейвлета может контролировать состояние медитации достаточно чувствительно, она может использоваться в ментальных trainiТак же, как энтропия используется в клинической практике для измерения уровня анестезии во время операции. Используя индекс, подобный энтропии вейвлета, беспроводные устройства ЭЭГ можно использовать для удобного наблюдения за ежедневной медитативной практикой человека или другой психологической подготовкой в образовательных целях. Тем не менее, поскольку беспроводная ЭЭГ обычно только стабильно измеряет каналы на лбу, нам необходимо исследовать, достаточно ли чувствительны эти каналы, чтобы контролировать состояние ума.
Критические этапы этой процедуры включают поддержание скин-импеданса для каждого электрода низким для лучшего качества сигнала и меньшего шума; Надлежащим образом и надлежащим образом проводить обучение МБСР; Обеспечение хорошего, не утомляемого психического состояния перед экспериментом, поскольку медитация требует большой энергии; Выбор правильного энтропийного индекса (энтропия вейвлетов); И быть знакомым с источниковым анализом СЗМ данных ЭЭГ.
The authors have nothing to disclose.
Это исследование было поддержано фондом SPF-201209176152 в Университете Гонконга. Мы благодарим доктора Хелен Ма за то, что она преподавала курс и набирала участников MBSR.
Synamps 2/RT 128-channel EEG/EP/ERP | Compumedics NeuroScan | Model 8050 | Amplifiers and EEG acquisition |
Quik-CapEEG 128 electrodes | Compumedics NeuroScan | EEG caps | |
Quik-Gel | Compumedics NeuroScan | conductive electrode gel | |
EEGLAB | Swartz Center for Computational Neuroscience | EEG analysis software | |
Matlab R2011a | MathWorks | EEGLAB is based on Matlab | |
SPM | Wellcome Trust Centre for Neuroimaging | EEG source analysis software |