כתב יד זה מתאר כיצד להשתמש במדד אנטרופיה אדוה לנתח צפיפות גבוהה electroencephalography (EEG) ו אלקטרוקרדיוגרפיה (ECG) נתונים. אנו מראים כי אי סדירות של הפעילות המוחית והלבנית הפכה מתואמת יותר במהלך תרגול הפחתת מתח המבוסס על תשומת לב.
הן במזרח והן במערב, התורות המסורתיות אומרות שהמוח והלב מתואמים באופן כלשהו, במיוחד במהלך התרגול הרוחני. קושי אחד להוכיח זאת באופן אובייקטיבי הוא שהאופי של פעילות המוח והלב שונה לחלוטין. במאמר זה, אנו מציעים מתודולוגיה המשתמשת באנטרופיה גלים כדי למדוד את רמות כאוטי של נתונים אלקטרואנצפלוגרמה (EEG) ו אלקטרוקרדיוגרמה (ECG) ולהראות כיצד זה עשוי לשמש כדי לחקור את התיאום הפוטנציאלי בין המוח ללב בתנאים ניסויים שונים . יתר על כן, מיפוי פרמטרית סטטיסטית (SPM) שימש כדי לזהות את אזורי המוח בהם אנטרופיה אדוה EEG היה המושפע ביותר על ידי תנאי הניסוי. כאיור, EEG ו- ECG נרשמו בשני תנאים שונים (מנוחה נורמלית והנשימה מודעת) בתחילת קורס הכשרה המבוסס על 8 שבועות (Mindestness based Stress Reduction) (MBSR) ולאחר מכןOurse (posttest). באמצעות השיטה המוצעת, התוצאות הראו בעקביות כי אנטרופיה אדוה של המוח EEG ירד במהלך מצב נשימה MBSR מודע לעומת זאת במהלך מצב עין עצור סגור. באופן דומה, אנטרופיה נמוכה יותר של לב לב נמצאה במהלך נשימה מודעת MBSR. עם זאת, לא נמצא הבדל באנטרופיה של אדים במהלך נשימה מודעת של ה- MBSR בין הבדיקה לפני המבחן. לא נמצא קשר בין האנטרופיה של גלי המוח לבין האנטרופיה של הלב במהלך מנוחה רגילה בכל המשתתפים, בעוד שמתאם משמעותי נצפתה במהלך נשימה מודעת של ה- MBSR. בנוסף, האזורים המוחיים המתואמים היטב היו ממוקמים באזורים המרכזיים של המוח. מחקר זה מספק מתודולוגיה להקמת ראיות שהפרקטיקה של תשומת הלב ( כלומר, נשימה מודעת) עשויה להגביר את התיאום בין פעילויות המוח והלב.
עם ההתקדמות בתחום מדעי המוח והרפואה 1 , אנחנו נמצאים במצב הרבה יותר טוב כדי להבין את היתרונות הלא תרופתי של תשומת לב ומדיטציה על מחלות נפשיות ופיזיות. מחקרים רבים הוכיחו כי אימון המבוסס על תשומת לב (MBSR), כמעין תרגיל מנטאלי, יכול להפחית באופן פעיל את הלחץ המיותר במוח ובגוף. במהלך תרגול המדיטציה, הגוף והנפש עשויים להיות מושרשים יותר. נושאים אלה משכו את תשומת הלב של הקהילה האקדמית ושל הציבור הרחב, והם הניעו אותנו לעצב מתודולוגיה כדי לבחון תיאום אפשרי בין המוח לגוף (או ליתר דיוק, בין המוח ללב) בתנאים שונים כדי להעריך את ההשפעה של אימון MBSR בפועל.
אי-הסדירות של electroencephalograms (EEG) נחשבת בדרך כלל כרעש בניתוח ספקטרום EEG הקונבנציונאלי, bהוא עשוי להכיל מידע שימושי וניתן למדוד אותו באמצעות אנטרופיית האות. EEG אנטרופיה שימשה כמדד של תנאים קליניים כגון אפילפסיה, מחלת אלצהיימר, והרדמה, וכמה ראיות עולה כי האנטרופיה של EEG עשוי להיות מדד רגיש יותר לניטור מצבי המוח מאשר ניתוח EEG מסורתי 3 , 4 . אנטרופיה משמשת כבר זמן רב בתרמודינמיקה כמדד לתיאור המצב הכאוטי של המערכת. גלי המוח הנמדדים על ידי EEG ידועים בפעילותם הדינמית עקב רשתות המוח הפועלות בין הסדר לכאוס. בין סוגים שונים של אנטרופיה, אנטרופיה אדוה מציעה שיטה לחשב את האנטרופיה של האנרגיות תחת קשקשים תצפית שונים, אשר מתאים היטב לניתוח אותות EEG עם תכונות מגוונות שונים בקשקשים שונים. עבור אות אקראי לחלוטין, האנרגיות היחסיות ברמות רזולוציה שונות יהיואותו, והאנטרופיה תגיע למקסימום. לפיכך, אנטרופיה אדוה משמש מדד של פעילות כאוטית ב EEG והוא יכול לשמש אינדקס להבחנה מצבי נפש שונים 6 .
מחקרים קודמים של אק"ג (ECG) סיפקו ראיות עקביות לשינויים הקשורים במדיטציה בשונות הלב, בהשוואה למדינות שלפני המדיטציה. Heartbeat מוסדר על ידי מערכת העצבים האוטונומית (כולל סימפתטי ו parasympathetic). הטון האוטונומי מאופנן על ידי אינטראקציות בין הגנגליון; צומת אוראלי סיני; עצבים הוואגים; ומבנים גבוהים יותר במוח, כגון medulla oblongata, אינסולה, ואת המערכת הלימבית. מבנים אלה מהווים מערכת היררכית, וניתן למדוד את פעילותה הלא ליניארית באמצעות אנטרופיה 8 . לדוגמה, התפרצויות עצביות במבנים מוחיים מסדר גבוה יותר יכולות להשפיע על קצב הלב.במצבים קליניים, הפרעות מוח כגון התקפים אפילפטיים משבשים את קצב הלב 10 . מחקר Neurocardiology גם מציע אינטראקציה הדוקה בין הלב והמוח 11 .
קושי אחד בבדיקת הקשר בין אותות המוח והלב הוא שהם שונים בתוכן האותות ובזמן. לפיכך, האתגר העיקרי הוא לזהות מדד משותף שאינו חל רק על אותות המוח והלב, אלא גם בעל משמעות לפרשנות בהקשר של תיאום בין גוף ונפש. במאמר זה, אנו מציעים שימוש באנטרופיה אדומה כדי לזהות תיאום אפשרי בין אי סדרים בפעילויות המוח והלב על ידי התאמת האנטרופיות של אותות EEG ושל פעימות לב, אשר ניתן להעריך באמצעות ניסוי MBSR.
בגלל MBSR כרוך תרגול תשומת לב הן הגוף והנפש, אנו משער כי MBSR מודע נשימה PRאקטיקה עשויה להשפיע לא רק על פעילות המוח, אלא גם על פעימות הלב. מחקרים קודמים חקרו בעיקר את ההשפעה של אימון ו / או אימון על המוח או הלב בנפרד ומבוססים על היבטים שונים; השינויים בו-זמנית בשתי מערכות קשורות זו לזו לא נחקרו במידה רבה. רק מחקרים מעטים דיווחו על תיאום טוב יותר של הגוף והנפש לאחר אימון התודעה 12 . באמצעות המתודולוגיה המוצעת, התוצאות המייצגות ומחקר קודם 13 הראו כי אימון ה- MBSR של תשומת לב יכול להגדיל את התיאום של הגוף והנפש במונחים של הפעילות הכאוטית שלהם, אשר עשויים להציע תובנה חדשה לגבי ההשפעות של אימון מודעות על מרכזי ופריפריה מערכות עצבים.
מחקר EEG זה מספק ראיות קונקרטיות, כי בהשוואה למנוחה הרגילה, נשימה מודעת של ה- MBSR משפרת את גלי האלפא באונות המצחיות והאונות. זה עולה בקנה אחד עם רוב הדיווחים על גלי אלפא מוגברת במהלך המדיטציה, במיוחד במתחילים 21 . גלי אלפא בדרך כלל מצביעים על מצב של עוררות וערנות וחופש מכל משימה ספציפית. מצב נפשי כזה הוא אחת ממטרות המדיטציה; כלומר, לשמור על המוח נקי וחד, חופשי מכל הטיסות של מפואר או להירדם. סינכרון גל אלפא משופר במהלך תרגול MBSR עשוי גם לשפר את התיאום בין המוח לגוף 22 .
הפעילות האלקטרונית של המספר העצום של נוירונים במוח יוצרת מערכת היררכית לא ליניארית, ואת אי סדירות שלה ניתן למדוד היטב על ידי אנטרופיה 8 . מצאנו כי במהלך תרגול MBSR, את אי סדירות של המוח electrפעילות onic ירידה בחלק גדול של הקרקפת EEG, בעיקר מוט קדמי ואזורי המוח הדו-צדדיים דו-צדדיים. ניתוח מקור נוסף של אנטרופיה אדומה הראה כי אי סדירות של פעילויות עורקים ו precuneus הופחת במהלך תרגול MBSR. תחומים אחרים המעורבים כוללים את הזכות באמצע cingulate ואת האונה הטמפורלית מעולה. זה עולה בקנה אחד עם מחקר נוסף המציין כי החומר האפור גדל ב precuneus לאחר אימון MBSR 23 . מתרגלים מתקדמים מדיטציה בדרך כלל יש גבוה יותר parieto-occipital גלים EEG גמא במהלך תנועה לא מהירה העין לישון 1 . תכונה חשובה אחת של אימון MBSR היא להיות nonjudgmental של זרימת המידע המוח / המוח. זה עשוי להפחית את אי סדירות של פעילות המוח. מכיוון שמקור מידע עיקרי במוח הוא קליפת המוח החזותית, סביר כי אזורי המוח הקשורים בראייה חזותית מושפעים יותר על ידי תרגול ה- MBSR מאשר רג'יו אחרNs. זה מאפשר למוח להיענות פחות מידע לא רלוונטי ולשים לב יותר לנשימה מודע.
אנליזת האנטרופיה של Wavelet הראתה פחות חריגות של לב במהלך נשימה מודעת בהשוואה למצב המנוחה הרגיל, מה שמרמז על איזון מעודן יותר של מערכת העצבים האוטונומית, עקב יחסי גומלין בלתי מתפשרים בין גוונים פאראסימפתטיים ואוהדים. נשימה קשבית עשויה להשפיע גם על הלב מכיוון שהבעיה החושית הריאה שולחת תחזיות מעכבות לנוירונים המוטוריים של הלב של הלב, במוח האמצעי, המעכבים את הלב דרך העצב הווגוס. אינטראקציה cardiorespiratory מתווכת על ידי גזע המוח מערכת לימבית במוח 25 . בהינתן הקשר בין מערכת העצבים המרכזית לפעילות הלב, סביר כי על ידי אימון המוח, MBSR או שיטות אחרות של מדיטציה יכולות גם להשפיע על תפקודי גוף אחרים, כגוןאיפוס רגישות baroreflex, שיפור יעילות החלפת הגז בריאות, איזון מערכת העצבים האוטונומית 26 .
הקשר בין גוף ונפש מודגש במסורות מזרחיות רבות. במובן זה, המחקר שלנו מספק את הראיות האובייקטיביות הראשונות במונחים של אנטרופיה. האי-סדירות של פעילות המוח והלב הפכה מתואמת יותר במהלך תרגול ה- MBSR, והקואורדינציה הייתה הגדולה ביותר באזורים הדו-צדדיים הדו-צדדיים. אזור זה אחראי ישירות לקלט החושי של הגוף ולתנועתו, ותיאום מוגבר זה מרמז על מודעות גופנית רבה יותר במהלך תרגול ה- MBSR. הכשרה של תשומת לב נמצאה להגדיל את הפעילות של אזורים viscerosomatic במחקר MRI פונקציונלי, אשר יש רזולוציה מרחבית טובה יותר מאשר EEG 27 . התוצאות שלנו מצביעות על כך שהמוח והלב עלולים להפוך ליותר מוטרדים במהלך תרגול ה- MBSR, תוך גרימת אנטרופיה מיותרת במערכת <s Up class = "xref"> 28. בגלל פעימת הלב מוסדרת על ידי מערכת העצבים האוטונומית, שבה הטון האוטונומי מאופנן על ידי אינטראקציות בין הגנגליון; צומת אוראלי סיני; עצבים הוואגים; ומבנים בעלי רמות גבוהות יותר של המוח, כגון medulla oblongata, insula, והמערכת הלימבית, מערכות העצבים האוטונומיות והמרכזיות עשויות להיות מתואמות יותר במהלך תרגול ה- MBSR.
צעד חשוב אחד במחקר כמו שלנו הוא לבחור את מדד האנטרופיה הנכון למדוד את אי סדירות של EEG ו- ECG. שלא כמו רנו Madhavi ואחרים , אשר השתמשו באנטרופיה משוער 29 , בחרנו להשתמש באנטרופיה אדוה להתמקד המורכבות בין האנרגיות בקשקשים שונים. בגלל הפעילות האלקטרונית במוח שמקורם במספר עצום של נוירונים בעלי מאפיינים שונים בקשקשים שונים וספקטרום, האנטרופיה אדוה צריך להיות מתאים יותר למדידת אי סדירות של EEG> 30. באופן דומה, לבבות מיידית יש גם תכונות שונות תחת קשקשים זמן שונים, ולכן סביר ליישם אנטרופיה אדוה ל ECG 31 . יתר על כן, האנטרופיה של שאנון והאנטרופיה המשוערת רגישים לתדר הדגימה, והאנטרופיה המשולבת דורשת זמני חישוב גדולים הגדלים באופן אקספוננציאלי באורך הנתונים, זאת בנוסף לחישוב במרחב המקור.
יש לציין כמה מגבלות במחקר הנוכחי. ראשית, הפתרון המרחבי של הקרקפת EEG הוא נמוך יחסית, למרות רזולוציה גבוהה שלה. לשם כך, ניתוח המקור הוחל במחקר שלנו. שחזור מקור ה- EEG הוא בעיה לא מוצבת, וגישה חלופית היא לקבל את המרחבים המרחביים מ לשעבר תפקודית תהודה מגנטית הדמיה (fMRI) מחקרים, אשר יכול לעזור לשפר את שחזור שחזור 32 , 33 . מגבלה נוספת היא לאתיאום התיאום בין המוח לפעילויות הלב הוערך בין נבדקים; תיאום בתוך הנושא נותר למחקרים עתידיים. בנוסף, האנטרופיה של א.ק.ג. אינה נגזרת ישירות מאות ה- ECG, אלא ממרווח הלב, מכיוון שהמשרעת של א.ק.ג. יכולה להיות מושפעת מאוד ממיקום האלקטרודה ועכבת העור ולכן אינה דומה בין הנבדקים.
מחקרים קודמים ביצעו בדרך כלל ניתוח ספקטרום של אות ה- EEG, ודחו אי-סדירות ב- EEG כרעש. לעומת זאת, אנו מציעים להשתמש באנטרופיה אדומה כמדד רגיש יותר למדידת הפעילות האלקטרונית הכאוטית של המוח כהשתקפות של מצב המחשבה. המתודולוגיה המוצעת מספקת ראיות אובייקטיביות להנחה המסורתית שהמוח והלב מתואמים יותר במהלך המדיטציה.
בגלל אנטרופיה אדוה יכול לפקח על מצב המדיטציה די רגיש, זה יכול לשמש את traini נפשיתNg, בדיוק כמו האנטרופיה משמשת בפועל קליני למדוד את רמת ההרדמה במהלך הניתוח. באמצעות אינדקס דומה אנטרופיה אדוה, התקני EEG אלחוטי יכול לשמש כדי לפקח בנוחות מדיטציה היומי של תרגול או הכשרה נפשית אחרת למטרות חינוכיות. עם זאת, מכיוון ש- EEG אלחוטי יכול בדרך כלל רק למדוד את הערוצים במצח, עלינו לבדוק האם ערוצים אלה רגישים מספיק כדי לפקח על מצב הרוח.
השלבים הקריטיים של הליך זה כוללים שמירה על עכבת העור עבור כל אלקטרודה נמוכה עבור איכות האות טובה פחות רעש; כראוי כראוי ניהול MBSR אימון; הבטחת מצב נפשי טוב, לא מעייף לפני הניסוי, שכן המדיטציה דורשת אנרגיה רבה; בחירת מדד האנטרופיה הנכונה (אנטרופיה אדומה); והיכרות עם ניתוח מקור SPM של נתונים EEG.
The authors have nothing to disclose.
מחקר זה נתמך על ידי הקרן SPF-201209176152 באוניברסיטת הונג קונג. אנו מודים לד"ר הלן מה על לימוד הקורס וגיוס משתתפי MBSR.
Synamps 2/RT 128-channel EEG/EP/ERP | Compumedics NeuroScan | Model 8050 | Amplifiers and EEG acquisition |
Quik-CapEEG 128 electrodes | Compumedics NeuroScan | EEG caps | |
Quik-Gel | Compumedics NeuroScan | conductive electrode gel | |
EEGLAB | Swartz Center for Computational Neuroscience | EEG analysis software | |
Matlab R2011a | MathWorks | EEGLAB is based on Matlab | |
SPM | Wellcome Trust Centre for Neuroimaging | EEG source analysis software |