ניטור ספורטאים חיוני לשיפור הביצועים והפחתת הסיכון לפציעות בספורט קבוצתי. השיטות הנוכחיות לניטור ספורטאים אינן כוללות את הגפיים התחתונות. הצמדת יחידות מדידה אינרציאליות מרובות לגפיים התחתונות יכולה לשפר את ניטור הספורטאים בתחום.
תרגול ניטור ספורטאים נוכחי בספורט קבוצתי מבוסס בעיקר על נתוני מיקום הנמדדים על ידי מיצוב גלובלי או מערכות מיצוב מקומיות. החיסרון של מערכות מדידה אלה הוא שהם אינם רושמים קינמטיקה בגפיים התחתונות, אשר יכול להיות אמצעי שימושי לזיהוי גורמי סיכון לפציעה. פיתוח מהיר בטכנולוגיית החיישנים עשוי להתגבר על המגבלות של מערכות המדידה הנוכחיות. עם יחידות מדידה אינרציאליות (IMUs) קבועות באופן מאובטח למקטעי גוף, אלגוריתמי היתוך חיישנים ודגם ביומכני, ניתן להעריך קינמטיקה משותפת. המטרה העיקרית של מאמר זה היא להדגים מערך חיישן להערכת קינמטיקה מפרק הירך והברך של ספורטאי ספורט קבוצתיים בתחום. חמישה נבדקים גברים (גיל 22.5 ± 2.1 שנים; מסת גוף 77.0 ± 3.8 ק”ג; גובה 184.3 ± 5.2 ס”מ; ניסיון אימון 15.3 ± 4.8 שנים) ביצעו ריצה ליניארית מקסימלית של 30 מטר. זוויות מפרק הירך והברך ומהירויות זוויתיות התקבלו על ידי חמישה IMUs שהונחו על האגן, הן בירכיים והן בשני השוקיים. זוויות הירך נעו בין הרחבה של 195° (± 8°) לכיפוף מינימלי של 100.5° (± 8°) וזוויות הברך נעו בין כיפוף מרבי של 168.6° (± 12°) וכיפוף מרבי של 62.8° (± 12°). יתר על כן, מהירות זוויתי הירך נע בין 802.6 °s-1 (± 192 °s-1)ו -674.9 °s-1 (± 130 °s-1). מהירות הברך הזוויתית נעה בין 1155.9 °s-1 (± 200 °·s-1)ו -1208.2 °s-1 (± 264 °s-1). הגדרת החיישן אומתה ויכולה לספק מידע נוסף לגבי ניטור ספורטאים בתחום. זה עשוי לעזור לאנשי מקצוע בהגדרת ספורט יומית להעריך את תוכניות האימונים שלהם, במטרה להפחית את הפציעה ולמטב את הביצועים.
ספורט קבוצתי (למשל, כדורגל והוקי שדה) מאופיין בפעולות נפץ קצרות לסירוגין כגון ריצה בעצימות גבוהה או ריצה, עם תקופות ארוכות יותר של פעילויות תובעניות פחות כמוהליכהאו ריצה 1,2,3,4,5,6. במהלך העשורים האחרונים, הדרישות הפיזיות של המשחק התפתחו עם מרחק רב יותר מכוסה במהירות גבוהה וריצה, מהירויות כדור גבוהות יותר ועוד מסירות7,8.
ספורטאים מתאמנים כל הזמן קשה על מנת לשמור ולשפר את היכולת הפיזית שלהם לעמוד בדרישות הפיזיות של המשחק. היישום הנכון של גירוי אימון בשילוב עם התאוששות מספקת גורם לתגובות שמובילות להסתגלות של גוף האדם, שיפור כושר וביצועים9. להיפך, חוסר איזון בין גירוי אימונים להחלמה יכול להוביל לעייפות ממושכת ותגובת אימון לא רצויה (חוסר מיומנות), מה שמגדיל את הסיכון לפציעה בספורטאים מקצועיים וחובבים כאחד10,11,12,13.
אחד הסיכונים העיקריים המלווים באימונים גבוהים וגירויים תואמים הם פציעות מאמץ שרירים. פציעות מאמץ שרירים מהוות יותר משליש מכל הפציעות של אובדן הזמן בספורט הקבוצתי וגורמות ליותר מרבע מכלל הפציעות, כאשר מיתרי הברך הם הנפוצים ביותר14,15,16,17. יתר על כן, מספר הספורטאים המקיימים פציעת זן שריר הירך עולה בכל שנה18,19, למרות כי תוכניות מרובות הוכנסו כדי למנוע פציעות מאמץ שריר הירך12,13,20,21. כתוצאה מכך, יש לכך השפעה שלילית מספורטיבי22 ופיננסי23 פרספקטיבות. לכן, ניטור נאות של ספורטאים בודדים חיוני לאופטימיזציה של לוחות הזמנים של האימונים, מזעור הסיכון לפציעה ואופטימיזציה של הביצועים.
אימון ניטור ספורטאים נוכחי בספורט קבוצתי מבוסס בעיקר על נתוני מיקום הנמדדים על ידי מערכות מיקום מקומיות או גלובליות24,25. מערכות אלה מנטרות פעילות עם מדדים מבוססי GPS כגון מרחק מכוסה, מהירות ריצה ממוצעת או מדדים מבוססי תאוצה כגון PlayerLoad26,27,28. חיסרון של אמצעים אלה הוא שהם אינם כוללים קינמטיקה בגפיים התחתונות. מערכות מדידה אופטו-אלקטרוניקה משמשות כסטנדרט זהב לביצוע ניתוח קינמטי של הגפיים התחתונות במהלך ספרינט ליניארי29,30,31,32. החסרונות של מערכות אלה הם חוסר תוקף אקולוגי בשל אזור המדידה המוגבל שלהם, הצורך של מומחה להפעיל את המערכת וניתוח נתונים גוזל זמן. לפיכך, שיטה זו אינה מתאימה לתרגול ספורט יומי.
פיתוח מהיר בטכנולוגיית חיישנים עשוי להתגבר על המגבלות של השיטות הנוכחיות לניטור ספורטאים. אפשרויות האמינות, המיניאטוריזציה ואחסון הנתונים האחרונות של יחידות מדידה אינרציאליות (IMU) מאפשרות יישום בשטח של טכנולוגיית חיישנים. IMUs מכילים מד תאוצה, ג’ירוסקופ ומגנטומטר המודדים את התאוצה, המהירות הזוויתית והשדה המגנטי, בשלושה צירים אורתוגונליים בהתאמה33,34. עם חיישנים קבועים באופן מאובטח למקטעי גוף, אלגוריתמי היתוך חיישנים ודגם ביומכני, ניתן להעריך קינמטיקה משותפת33. רישום קינמטיקה משותפת בשילוב עם מידע על האצת מקטעי גוף שונים עשוי לשפר את ניטור הספורטאים בספורט קבוצתי.
על-ידי צימוד הגדרת חיישן IMU למבחן שדה סטנדרטי, ניתן להמחיש כיצד קינמטיקה בגפיים התחתונות נרשמת במהלך ריצה ליניארית בשדה, מה שיכול להיות מדד שימושי לזיהוי גורמי סיכון לפציעה. הגדרת החיישן עשויה לספק מידע נוסף לאמצעי הניטור הנוכחיים בהם אנשי מקצוע עשויים להשתמש כדי למטב את לוחות הזמנים של האימונים כדי לשפר את הביצועים ולמזער את הסיכון לפציעה. לכן, המטרה העיקרית של מאמר זה היא להדגים מערך חיישן אינרציאלי להערכת קינמטיקה מפרק הירך והברך של ספורטאי ספורט קבוצתיים בתחום.
השיטות הנוכחיות לניטור ספורטאים בספורט קבוצתי אינן רושמות קינמטיקה בגפיים התחתונות, מה שיכול להיות מדד שימושי לזיהוי גורמי סיכון לפציעות. תקן הזהב לניתוח קינמטיקה בגפיים התחתונות במהלך הריצה הן מערכות מדידה אופטו-אלקטרוניקה29,30,31,32. למרות שמערכות מדידה אופטו-אלקטרוניקה משמשות כסטנדרט זהב, מערכות אלה חסרות תוקף אקולוגי בשל אזור המדידה המוגבל שלהן. הגדרת החיישן המוצגת במאמר זה מתגברת על המגבלות של מערכות המדידה הנוכחיות, והיא זולה יחסית. האפשרות לרשום קינמטיקה בגפיים התחתונות בתחום, הנמדדת על ידי הגדרת החיישן, עשויה לשפר את תרגול הניטור של הספורטאים.
מחקרים קודמים שבדקו קינמטיקה ספרינט29,31,37,38,39 דיווחו על זוויות הירך הנעות בין 210° הארכה ל 90 ° כיפוף. יתר על כן, מחקרים אלה דיווחו על זוויות ברכיים הנעות בין כיפוף מינימלי של 160° וכיפוף מרבי של 40°. הערכים שנצפו במחקר זה נמצאים בטווח שדווח בעבר. מחקר אחד38 דיווחו על מהירויות זוויתיות בירך הנעות בין -590 °·s-1 עד 700 °s-1 ומהירויות זוויתיות בברך הנעות בין -1,000 °s-1 עד 1,100 °s-1. למרות שהערכים שנצפו במחקר זה היו גבוהים יותר, הם מראים מגמה דומה לאורך זמן. השיטה אומתה ויכולה לשמש לניטור ספורטאים בתחום40.
למחקר הנוכחי יש כמה מגבלות שיש לטפל בהן. ראשית, מלבד המאפיינים של ה- IMUs שהיו בשימוש, על המשתמשים להיות מודעים לכך שהאותות הנגזרים מ- IMUs מושפעים ממספר מקורות שגיאה המגבילים את הטווח האפשרי של יישומים41. ראשית, התנודה של הרקמות הרכות סביב העצמות (כלומר, חפצירקמות רכות 42) יכולה להשפיע על רישום קינמטיקה. מסיבה זו, חשוב לצרף בזהירות את ה- IMUs לגוף הנבדק בהתאם לשלבים המתוארים בפרוטוקול. למרות הצעדים הדרושים נעשו, יש לציין כי המחקר הנוכחי לא כלל רצועות אלסטיות נוספות כדי למנוע תנועת חיישן שגויה. זה יכול לשפר את התוצאות, ניתן לראות כמגבלה של מחקר זה. שנית, הפרעות פרומגנטיות ממכשירים אחרים (בעיקר בתוך מבנים) משנות את הגודל או הכיוון של וקטור השדה המגנטי הנמדד של המגנטומטר של IMU, ובכך גורמות לשגיאות בכיוון המשוער43. לכן, מקורות של הפרעה פרומגנטית יש להימנע ככל האפשר. יתר על כן, יש לציין כי הגדרת החיישן אינה ישימה לתקלות הזזה שכן החיישנים יתנתקו מהעור כתוצאה מ יצירת מגע למשטח הקרקע. לכן, המשתתפים צריכים להיות מונחים לא לבצע תיקולים הזזה במהלך משחקים צדדיים קטנים. פתרון אפשרי לבעיה זו יכול להיות לשלב את הגדרת החיישן בבגדים חכמים (כלומר, טייץ חיישן חכם).
המשתנים הקינטמטיים המתקבלים על ידי הגדרת החיישן יכולים לשמש במודל סגמנטלי כדי לפקח על ספורטאים בתחום. מחקרים קודמים מצאו כיפוף מרבי משולב של הירך וזווית הארכת הברך (כלומר, אורך מיתר תיאורטי) לאחר כל מחצית של סימולציית משחק כדורגל44. באותו מחקר, עלייה במהירות זוויתית שוק נצפתה במהלך הקצוות של כל מחצית. אורך מיתר הברך התחתון בשילוב עם מהירות שוק מוגברת עשוי להצביע על סיכון מוגבר למתח מוגזם במיתר הברך לאחר עייפות. שינויים כאלה בקינסמטיקה של ריצה עשויים להתגלות בהגדרת שדה באמצעות מודל סגמנטלי מונחה יחידת מידה אינרציאלית (IMU). מלבד שינויים בקינאמטיקה משותפת, ניתן להעריך גם כוחות הפועלים על הגוף בכללותו. כוחות תגובת הקרקע (GRF) מתארים את הטעינה הביומכנית שחוותה מערכת השלד והשרירים הכוללת, וניתן להעריך זאת באמצעות חוק התנועה השני של ניוטון (כלומר, F = m · a). המחקר הנוכחי בהפעלה השתמש בהערכת GRF כדי למטב את ביצועי ספרינט45,46 או הערכת הסיכון הפוטנציאלי לפציעה47,48,49,50. מחקרים אלה מראים כי שיעורי הטעינה, פסגות כוח השפעה אנכית וכוח שבירה אופקי קשורים לפציעות שימוש יתר בשרירים ושלד. למרות שזה אתגר להעריך GRF במדויק במהלך תנועות ספציפיות צוות-ספורט דינמי מאוד51,52, האפשרות לפקח על משתנים אלה במהלך המדידות על המגרש יכול לספק מידע חדש כדי לייעל את הביצועים, או כדי למנוע פציעות.
התוצאות המוצגות במאמר זה מוגבלות לניטור קינמטיקה בגפיים התחתונות במהלך ספרינט ליניארי, המתמקד במנגנון פגיעה במתח הברך. עם זאת, יש לציין כי פציעות בירך ובמפשעה מתרחשות לעתים קרובות גם בספורט קבוצתי14,17,53,54,55. פציעות אלה נגרמות ככל הנראה על ידי מעורבות חוזרת ונשנית של בעיטות ושינוי כיוון. לכן, מחקר עתידי צריך לא רק להגביל את המיקוד שלהם על ריצה ביחסים עם מנגנון פציעת מאמץ שריר הירך, אלא גם להתמקד בהרחבת הידע לגבי שינוי כיוון משימות56 ו בועט57,58,59 ביחסים עם פציעות בירך ובמפשעה.
לסיכום, הגדרת חיישן זה יכול להיות משולב בבגדים חכמים. בגדים חכמים עשויים לאפשר לרשום קינמטיקה בגפיים התחתונות בתחום במהלך משימות ספציפיות לספורט קבוצתי, אשר יכול לשפר את ניטור ספורטאים בעתיד. זה עשוי לעזור לאנשי מקצוע במסגרת ספורט יומית להעריך את תוכניות האימונים שלהם ולייעל אותם, במטרה להפחית את הסיכון לפציעה.
The authors have nothing to disclose.
המחברים רוצים להכיר למרבה המזל במקורות המימון שמספק ארגון המחקר הלאומי ההולנדי (NWO). יתר על כן, המחברים רוצים להודות למרבה המזל התאחדות הכדורגל המלכותית ההולנדית (KNVB) על הקלת תוכנית המחקר על ידי מתן גישה למתקני המחקר שלהם. לבסוף, המחברים רוצים להודות למרבה המזל Thijs Wiggers על תרומתו לתוכנית המחקר.
Computer software | The MathWorks, Inc., Natick, MA, USA | Matlab Version 2018b | |
Cones | Nike | n = 4 | |
Double-sided adhesive tape | For attaching IMUs on the skin | ||
Inertial Measurement Units | MPU-9150, Invensense, San Jose, California, United States | n = 5; Dimensions: 3.5 x 2.5 x 1.0 cm; Weight: 0,011 kg; Sample frequency: 500Hz; Accelerometer: ± 16 G, Gyroscope: ± 2000 °/s | |
Measuring tape | Minimal length: 30 meters | ||
Pre-tape spray | Mueller Tuffner, Mueller Sports Medicine, Inc., Wisconsin, United States | Contents: 283 g | |
Stretch Tape | Fixomull, BSN Medical, Almere, The Netherlands |