Cet article présente les réponses morphométriques et les résultats de performance d’entraînement d’un protocole d’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) dans un modèle de rat Sprague-Dawley d’obésité induite par l’alimentation. Le but de ce protocole était de maximiser l’intensité de l’exercice et de déterminer les réponses physiologiques au HIIT chez les rats maigres et obèses.
Par rapport à l’entraînement continu, modéré ou de faible intensité, l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) est une méthode alternative plus efficace en termes de temps qui entraîne des avantages physiologiques similaires. Cet article présente un protocole HIIT qui peut être utilisé pour évaluer divers marqueurs de santé dans un modèle d’obésité induite par l’alimentation chez le rat Sprague-Dawley. Des rats Sprague Dawley femelles âgés de 21 jours ont été répartis au hasard dans les groupes suivants : témoins (CON, n = 10), entraînés à l’exercice (TRN, n = 10), régime riche en graisses (HFD, n = 10) et régime riche en graisses/entraînement à l’exercice (HFD/TRN, n = 10). Les régimes témoins consistaient en de la nourriture de laboratoire commerciale contenant 10 % de kilocalories (kcal) provenant des matières grasses (3,82 kcal/g), et les régimes riches en graisses (HFD) étaient composés de 45 % de kcal provenant des matières grasses (4,7 kcal/g). Les animaux ont eu un accès ad libitum à leur régime alimentaire tout au long de l’étude. Après une période d’induction du régime de 8 semaines, les cohortes d’exercices ont effectué quatre séances de HIIT par semaine pendant 8 semaines. Chaque séance de HIIT se composait de 10 intervalles de 1 min de sprints/2 minutes de repos à l’aide d’un tapis roulant pour rongeurs avec une courroie motorisée. Après les 8 semaines de formation, les animaux ont été sacrifiés pour la collecte de tissus. Les résultats n’ont révélé aucune différence dans la distance parcourue entre les groupes TRN et HFD/TRN, et la vitesse d’entraînement a augmenté régulièrement pendant toute la durée de l’étude, avec une vitesse de course finale de 115 cm/s et 111 cm/s pour les groupes TRN et HFD/TRN, respectivement. L’apport calorique hebdomadaire a diminué (p < 0,05) dans le groupe TRN par rapport au groupe CON, mais a augmenté (p < 0,05) dans le groupe HFD/TRN par rapport au groupe HFD. Enfin, les animaux sur le HFD avaient une adiposité plus élevée (p < 0,05) et les animaux entraînés avaient une adiposité réduite (p < 0,05) par rapport aux témoins. Ce protocole démontre une méthode efficace pour évaluer les effets du HIIT sur divers résultats physiologiques dans un modèle d’obésité induite par l’alimentation.
L’obésité et les comorbidités, telles que les maladies cardiovasculaires, les maladies métaboliques et le cancer, continuent d’être parmi les plus graves, les plus coûteuses et les plus évitables de tous les problèmes de santé. Actuellement, plus d’un tiers des adultes aux États-Unis et plus de 1,6 milliard d’adultes dans le monde sont classés comme obèses en fonction de leur indice de masse corporelle (IMC, défini comme le poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres)1. L’obésité en tant que maladie résulte d’une prédisposition génétique, d’expositions environnementales et d’une dégradation des mécanismes normaux régulant l’apport énergétique et la dépense énergétique2. Alors que les coûts humains et financiers de l’épidémie d’obésité continuent d’augmenter, l’accent a été mis sur la compréhension des mécanismes impliqués dans l’équilibre énergétique et les effets de l’alimentation et de l’exercice dans la lutte contre les maladies métaboliques.
Des études antérieures ont démontré que l’exposition à des régimes alimentaires très appétissants et riches en énergie stimule la suralimentation dans des modèles de rats3. L’accès ad libitum à des régimes très appétissants entraîne une prise de poids excessive en raison de l’augmentation de l’apport calorique4. Des études ont également montré que l’exercice peut moduler l’appétit et améliorer la sensibilité de la signalisation de la satiété chez les personnes obèses5. Il est théorisé que cette récupération de la sensibilité de la signalisation de la satiété avec l’exercice est partiellement médiée par l’impact de l’entraînement physique sur la réactivité des tissus centraux et périphériques à la leptine, une hormone régulatrice clé dérivée des adipocytes qui supprime l’appétit et stimule la dépense énergétique5. Bien que ces études aient examiné une variété de protocoles d’exercice, il n’y a pas de consensus clair sur l’intervention la plus performante 6,7. Il existe des preuves suggérant que l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), qui implique des rafales répétées d’exercices intenses entrelacés d’intervalles de récupération, peut améliorer la régulation de l’appétit plus que d’autres formes d’exercice, telles que l’entraînement continu d’intensité modérée (MICT), l’entraînement continu d’intensité vigoureuse ou l’activité physique volontaire8. Cependant, il existe des lacunes dans les connaissances concernant l’intersectionnalité de l’entraînement par intervalles à haute intensité, de l’alimentation et de la régulation de l’appétit.
Des études antérieures ont également démontré que l’exercice est un puissant médiateur des comorbidités liées à l’inactivité, en particulier du point de vue des altérations des muscles et du tissu adipeux 9,10,11. On suppose que ces changements de composition conduisent à la promotion d’un état anti-inflammatoire qui peut être responsable de l’amélioration du risque de maladie observé avec l’exercice12. Les myokines, qui sont des cytokines, d’autres petites protéines et des peptides protéoglycanes libérés par le muscle squelettique lors des contractions musculaires, ont été postulées comme modérant les résultats anti-inflammatoires associés à l’activité physique. En revanche, il a été démontré que les adipokines, des molécules de signalisation cellulaire produites par le tissu adipeux, jouent principalement un rôle plus délétère et contribuent à la promotion d’un état inflammatoire13,14,15,16. Bien qu’il existe des preuves significatives démontrant que les modifications de la composition observées avec le MICT favorisent des résultats positifs pour la santé, moins de travaux ont été faits pour évaluer les avantages potentiels du HIIT1 7,18.
Enfin, les maladies cardiovasculaires sont bien établies comme la principale cause de morbidité chez l’homme et sont fortement corrélées à l’obésité, à l’alimentation et à l’activité physique1. Ce protocole fournit un moyen efficace d’entraîner des rongeurs pour l’évaluation des effets de l’entraînement cardiovasculaire sur de nombreux systèmes. En particulier, l’hypertrophie cardiaque est une adaptation marquée qui se produit avec l’exercice cardiovasculaire. Cette hypertrophie permet des contractions cardiaques plus robustes et l’apport de sang et d’oxygène aux tissus d’exercice. Des recherches antérieures suggèrent que l’exercice de haute intensité est plus susceptible d’induire une hypertrophie cardiaque que l’exercice d’intensité modérée19.
Ce protocole aide à combler les lacunes de la littérature en fournissant une approche pour examiner les effets du HIIT sur la régulation de l’appétit, les changements de composition (donc, les changements de myokine et d’adipokine) et les adaptations cardiovasculaires dans un modèle murin d’obésité induite par l’alimentation. De plus, les augmentations d’intensité basées sur la performance maximisent les résultats de l’entraînement et garantissent que les animaux ne s’adaptent pas à l’entraînement physique et ne s’approchent pas d’une intensité modérée plus tard dans le protocole d’entraînement.
L’objectif global de cette méthode est de maximiser l’effort d’exercice et d’identifier les changements phénotypiques chez les rats Sprague-Dawley en réponse au HIIT, à l’obésité induite par l’alimentation et à l’interaction de ces stimuli. Ce protocole est unique par rapport à d’autres techniques en raison de sa capacité à maximiser l’effort tout au long de la période d’entraînement, même avec une augmentation des niveaux de compétence et de forme physique des rats. Il permet également l’analyse simultanée de l’exercice et de l’obésité, plutôt que de se concentrer uniquement sur l’un ou l’autre. Plus précisément, cette étude visait à tester les hypothèses suivantes. (1) Les vitesses d’exercice peuvent augmenter tout au long de l’entraînement, et la distance parcourue par les rats dans le groupe TRN peut être plus grande que dans le groupe HFD/TRN20. (2) L’apport calorique hebdomadaire moyen des rats entraînés peut être supérieur à celui des témoins, ce qui peut être évident au sein de chaque cohorte de régime21. (3) Le gain quotidien moyen de masse peut être plus important chez les rats témoins que chez les rats exercés, et les rats témoins peuvent avoir une masse grasse plus élevée au moment du sacrifice21. (4) La masse du cœur et du foie peut être plus importante chez les rats HFD/TRN que chez les rats TRN19.
Ce protocole fournit une méthode efficace pour examiner les effets du HIIT sur plusieurs marqueurs de santé dans un modèle d’obésité induite par l’alimentation. La procédure s’appuie sur des études antérieures pour permettre une méthode plus rapide d’examen de plusieurs variables de résultats, telles que les variables d’entraînement à l’exercice, les marqueurs de régulation de l’appétit et les analyses invasives de la composition corporelle 3,7,8,18,23,24. Le contenu de l’alimentation, la durée et le protocole d’intervention de l’exercice étaient cohérents avec les publications antérieures23,24. Dans le cadre de cette étude, on a acheté de la nourriture de laboratoire disponible dans le commerce (voir le tableau des matériaux). La nourriture de laboratoire pour les régimes riches en graisses et les régimes témoins contenait la même quantité de protéines et de micronutriments. La teneur en glucides et en lipides des régimes alimentaires a été modifiée pour fournir une méthode sûre d’induction de l’obésité dans le groupe expérimental (voir le tableau 1).
La période d’induction de l’obésité de 8 semaines utilisée dans la présente étude a été modélisée sur la base de recherches antérieures montrant des changements significatifs dans le poids après la fourniture de nourriture de laboratoire commerciale composée de 45% de kcal provenant des graisses (4,7 kcal / g), ce qui représente la répartition des macronutriments trouvée dans le régime alimentaire occidental typique23. De plus, des études antérieures ont démontré l’efficacité d’un protocole HIIT de 8 semaines sur l’influence de l’apport alimentaire 7,8, des profils adipeux 18,23 et du gain musculaire 18. Les résultats du protocole décrit dans cette étude étaient cohérents avec les études antérieures rapportant que le HIIT a un impact sur la régulation de l’appétit, ainsi que sur les changements de composition de l’adiposité et de la masse musculaire.
L’un des avantages de ce protocole est qu’il maximise l’intensité de l’entraînement physique chez les animaux et maintient un effort maximal tout au long du protocole. Au fur et à mesure que les animaux apprennent à utiliser le tapis roulant de manière compétente et à faire des gains de forme physique, la vitesse du tapis roulant est augmentée en conséquence par rapport à leurs performances. De plus, l’utilisation de l’inclinaison de 5,0 % permet aux animaux d’atteindre l’intensité maximale à chaque séance et tout au long du protocole plus rapidement que ce qui serait accompli sans l’utilisation de l’inclinaison. En conséquence, la performance de l’exercice est maximisée pour chaque entraînement et pour la durée du protocole.
Au cours de l’étude, un animal n’a pas été en mesure de terminer le protocole expérimental en raison d’une maladie, ce qui a fait que n = 39 animaux ont terminé l’étude, avec seulement n = 9 rats dans la cohorte HFD. Ce protocole a été initialement conçu pour évaluer les changements dans les profils de cytokines en réponse à l’exercice et à l’alimentation, et l’analyse de puissance a révélé une puissance supérieure à 90% pour identifier une différence (p < 0,05) dans la cytokine cible primaire (irisine). Les études futures utilisant ce modèle devraient s’appuyer sur des analyses de puissance uniques pour déterminer les tailles d’échantillon appropriées.
Cette étude a été principalement conçue pour examiner les résultats physiologiques du HIIT dans un modèle rongeur d’obésité induite par l’alimentation et pour maximiser l’intensité de l’exercice. Ce protocole a permis de démontrer la variation de l’ADG et de l’adiposité en réponse à l’alimentation et au HIIT (Figure 6 et Figure 7). De futures études pourraient identifier spécifiquement les réponses endocriniennes, myokines et adipokines au HIIT. L’élucidation de ces mécanismes peut s’avérer bénéfique dans le traitement et la prévention de l’obésité et de ses comorbidités.
Cette étude a également démontré l’impact de l’alimentation et du HIIT sur la prise alimentaire. Les résultats ont indiqué que lorsque les animaux consommaient un régime riche en graisses, les animaux entraînés consommaient plus de calories que les animaux non entraînés. En revanche, lorsque les animaux ont mangé le régime témoin, les animaux entraînés ont consommé moins de calories que les animaux non entraînés, démontrant des réponses de régulation de l’appétit différentes en fonction de la composition du régime alimentaire. Par conséquent, les stratégies de perte de poids qui utilisent le HIIT peuvent être moins efficaces pour ceux qui consomment simultanément un régime riche en graisses, car ils peuvent être plus susceptibles de consommer des calories en excès. En revanche, un apport équilibré en macronutriments pendant le HIIT peut favoriser un faible apport calorique et, par conséquent, faciliter la perte de poids. Ce modèle peut faciliter les efforts de recherche visant à développer une compréhension plus approfondie des mécanismes à l’origine de l’équilibre énergétique et les efforts visant à développer des stratégies efficaces de perte de poids.
Enfin, ce protocole a démontré une variation du tissu cardiaque entre les cohortes, reflétant des changements adaptatifs dans la composition corporelle en réponse à l’alimentation et à l’entraînement physique. Ces données suggèrent que l’induction de l’obésité suivie d’un HIIT peut prédisposer les individus à l’hypertrophie myocardique sans aucune altération de la taille hépatique accompagnée. De futures analyses visant à déterminer les mécanismes à l’origine de ces résultats pourraient être utiles pour étudier l’hypertrophie myocardique et les liens métaboliques entre l’obésité, le HIIT et les maladies cardiovasculaires.
Le protocole décrit dans cette étude présente plusieurs limites. Tout d’abord, le tapis roulant utilisé dans cette étude avait cinq voies, ce qui permettait de faire courir cinq rats en même temps. Bien que cette façon d’exécuter le protocole soit efficace, il était difficile pour un seul chercheur de s’occuper de chacun des animaux à la fois. Il y avait des occasions où il était difficile pour le préposé au tapis roulant de répartir son attention entre les multiples animaux qui avaient besoin d’être stimulés avec des brosses à poils. À l’avenir, il sera prioritaire de veiller à ce qu’un plus grand nombre de chercheurs soient disponibles pour aider à l’élaboration des protocoles de formation. De plus, le modèle de tapis roulant à cinq voies n’a pas la capacité de mesurer les échanges gazeux et, par conséquent, le métabolisme aérobie/anaérobie des animaux pendant le protocole n’a pas pu être évalué. L’entreprise qui a fourni le tapis roulant pour rongeurs (voir le tableau des matériaux) offre un tapis roulant capable de mesurer les échanges gazeux, mais il s’agit d’un tapis roulant à voie unique et, par conséquent, nécessiterait beaucoup plus de temps et d’efforts. Cet effort peut toutefois être utile pour les chercheurs qui ont besoin de mesurer ou de contrôler des résultats spécifiques de la calorimétrie indirecte. De plus, il existe très peu de preuves disponibles sur la façon dont la grille de choc peut avoir un impact sur la performance de l’exercice, ce qui devrait être pris en compte lors de l’interprétation des résultats de ce modèle. Enfin, le protocole d’exercice décrit dans cette étude a été conçu avec de jeunes rats femelles Sprague-Dawley. Des études antérieures ont montré des effets de dimorphisme sexuel, en particulier en ce qui concerne le HIIT et la régulation de l’appétit 3,7. Bien que des résultats similaires soient prévus, ce protocole n’a pas testé d’animaux d’espèces, d’âges, de sexes ou de résultats de santé différents.
Par rapport aux modèles précédents, ce protocole démontre une méthode plus efficace en termes de temps pour évaluer une gamme de variables de résultat. Par exemple, ce protocole a permis d’identifier les interactions entre le HIIT et la régulation de l’appétit dans un protocole qui impliquait quatre séances d’entraînement par semaine pendant 8 semaines, par rapport à des études antérieures qui impliquaient cinq séances d’entraînement par semaine pendant 8 semaines24 ou même 12 semaines d’entraînement8. De plus, cette conception d’étude a permis l’analyse d’une variété de marqueurs de santé, tels que les données d’exercice, les marqueurs de la régulation de l’appétit et la composition corporelle. Ces marqueurs, ainsi que les adaptations cardiaques à l’entraînement physique, représentent également des moyens prometteurs d’évaluer les adaptations d’entraînement du système cardiovasculaire. Des mesures de la fonction endothéliale, de la composition du type de fibres musculaires et de l’hypertrophie des myocytes cardiaques pourraient facilement être ajoutées pour mieux comprendre ces adaptations induites par l’exercice. De plus, ce protocole prévoyait des augmentations d’intensité basées sur les performances. Cette conception a permis de maximiser les résultats de l’entraînement et de s’assurer que les rats ne s’adaptent pas à l’environnement d’exercice et s’approchent d’un modèle d’entraînement continu d’intensité modérée vers la fin de l’intervention. C’est ce que montre la figure 2 ; Plus précisément, les vitesses de sprint de ces animaux étaient plus du double des vitesses atteintes dans les publications précédentes, qui ont ensuite démontré de nombreuses adaptations cardiovasculaires, musculaires squelettiques et thermorégulatrices compatibles avec les interventions HIIT25.
The authors have nothing to disclose.
Les auteurs tiennent à remercier Michael Pankey, Chris Butler et le personnel de WVSOM pour leur aide dans les soins aux animaux et la collecte de données.
Commercial laboratory chow for control diet | Research Diets Inc., New Brunswick, NJ | D12450H | |
Commercial laboratory chow for high-fat diet | Research Diets Inc., New Brunswick, NJ | D12451 | |
GraphPad Prism software | GraphPad Software Inc., San Diego, CA | ||
Precision Electronic Digital Scale | Ohaus Corporation, Pine Brook, NJ | V11P30 | |
Rodent treadmill | Panlab, Barcelona, Spain | ||
Sprague Dawley rats | Charles River, Durham, NC | ||
Table top anesthesia machine | VetEquip Inc., Livermore, CA | V0557 |