概要

Korte sessie hoge intensiteit intervaltraining en loopband beoordeling in leeftijd muizen

Published: February 02, 2019
doi:

概要

Hoge intensiteit intervaltraining (HIIT) is in opkomst als alternatief voor langere oefening modaliteiten, maar de kortere varianten zijn zelden gemodelleerd in dierstudies korte sessie (≤10 min). Hier beschrijven we een 10 min, 3 dagen per week, bergop loopband HIIT protocol dat verhoogt fysieke prestaties in mannelijke en vrouwelijke ouder muizen.

Abstract

Hoge intensiteit intervaltraining (HIIT) ontpopt zich als een therapeutische benadering te voorkomen, te vertragen of te verzachten van broosheid. In het bijzonder korte sessie HIIT, met regimes die kleiner is dan of gelijk is aan 10 min van bijzonder belang, is zoals verschillende menselijke studies functie routines zo kort zijn als een paar minuten een paar keer per week. Echter, er is een schaarste van dierlijke studies dat de effecten van korte sessie HIIT model. Hier beschrijven we een methodologie voor een individueel op maat en progressieve korte sessie HIIT regime van 10 min 3 dagen per week voor leeftijd muizen met behulp van een loopband geneigd gegeven. Onze methodologie omvat ook protocollen voor de beoordeling van de loopband. Muizen zijn aanvankelijk geacclimatiseerd aan de loopband en daarna gegeven basislijn vlakke en bergop loopband evaluaties. Trainingssessies begint met een opwarmperiode van 3 min, dan drie intervallen van 1 min in een snel tempo, gevolgd door 1 min bij een actief herstel tempo. Na deze intervallen, krijgen de muizen een laatste deel dat op de snelle begint tempo en versnelt voor 1 min. Het protocol HIIT is individueel afgestemd zoals de snelheid en de intensiteit van elke muis worden bepaald op basis van de initiële beoordeling van de anaërobe scores. Bovendien, detailleren wij de voorwaarden voor vergroten of verkleinen van de intensiteit voor individuele muizen afhankelijk van prestaties. Ten slotte wordt intensiteit verhoogd voor alle muizen om de twee weken. We eerder gemeld in de fysieke prestaties van dit protocol verbeterd in leeftijd mannelijke muizen en hier Toon die het verhoogt ook de prestaties van de loopband in leeftijd van vrouwelijke muizen. Voordelen van ons protocol zijn lage administratie tijd (ongeveer 15 min per 6 muizen, 3 dagen per week), strategie voor individualizing voor muizen beter model voorgeschreven oefening, en een modulair ontwerp waarmee de toevoeging of verwijdering van het aantal en de lengte van tussenpozen Titreer oefening voordelen.

Introduction

Regelmatige lichaamsbeweging is effectief in het voorkomen of uitstellen van vele leeftijd-geassocieerde ziekten zoals sarcopenie en broosheid1,2,3,4. Echter, minder dan 15% van deze 65 en ouder voldoen aan aanbevelingen van 150 min een week van matige intensiteit uitoefenen plus sterkte
opleiding5,6. Als het gebrek aan tijd en lange sessies zijn gemeenschappelijke belemmeringen uit te oefenen, hoge intensiteit intervaltraining (HIIT) is in opkomst als alternatief voor traditionele regimes. HIIT beschikt over meerdere korte uitbarstingen van intense activiteit, die worden afgewisseld met korte periodes van actieve recuperatie, en er is een recente belangstelling bij het identificeren van de kortste regimes die nog steeds positieve resultaten opleveren. Dergelijke studies omvatten 3 dag een week regimes met totale sessie tijden van 4 min7, 2-3 min8, 1.5 min9, een enkele min10en zelfs 40 s11.

Evenzo is er wezenlijk belang bij HIIT diermodellen. Een meerderheid van de studies gebruikt muizen12,13,14,15,16,17,18,19,20, 21 of ratten22,23,24,25 en werden uitgevoerd met behulp van een loopband, hoewel een paar anderen zwemmen gebruikt protocollen26,27 , 28. een meerderheid van deze studies kunt VO2max instellen de eerste intensiteit van de oefening13,14,19,21,24. Bovendien, hoewel een vaak beschreven voordeel van HIIT kortere regimes heeft, geïdentificeerd bijna al deze studies functie regimes die laatste 30 min of langer11,12,13,14 ,15,18,19,21, met uitzondering van één met een iets langer dan 10 min regime20, en een ander met 19 min over drie verschillende intensiteiten16. Om onze kennis zijn er geen gemelde dierlijke studies die onderzoeken een 10 min of minder HIIT regime, of op maat van het regime voor individuele dieren, met uitzondering van onze gepubliceerde studie17 die als de basis voor dit protocol fungeert.

Hier beschrijven we een protocol voor HIIT in leeftijd muizen ontworpen model geïndividualiseerd, korte sessie (≤10 min) varianten onlangs gebruikt in menselijke studies7,8,9,10,11. De methode omvat een regime 10 min op een loopband geneigd (25°) met een 3 min opwarmen, en vier 1 min intervallen bij een hoge intensiteit, afgewisseld met drie 1 min actieve recuperatie segmenten. Voordelen van het protocol zijn grotere klinische relevantie als het beschikt over strategieën voor het afstemmen van de intensiteit aan individuele dieren, het instellen van de intensiteit die niet zijn gebaseerd op VO2max, waardoor het vermijden van de behoefte aan metabole loopbanden, en modulaire ontwerp waarbij het aantal intervallen en tijdsinstellingen gemakkelijk instelbaar zijn. Bovendien binnen dit protocol geven we instructies voor twee strategieën voor loopband beoordeling, waaronder plat continu en bergop interval, om te onderzoeken van uithoudingsvermogen. Met behulp van deze methoden, we breiden onze eerdere bevindingen die korte sessie die HIIT functionele capaciteit in leeftijd mannelijke muizen17verhoogd, en nu tonen HIIT verhogingen loopband prestaties in leeftijd vrouwelijke muizen.

Protocol

Alle studies en experimentele protocollen werden goedgekeurd door en met inachtneming van de richtsnoeren van de Universiteit van Buffalo en VA Western New York Animal Care en gebruik commissies. 1. het uittesten van Setup en algemeen advies Opmerking: Een totaal van vierentwintig vrouwelijke muizen op een C57BL/6J achtergrond werden gebruikt in dit protocol basisgewicht van 23 maanden van leeftijd. De muizen droeg een voorwaardelijke SIRTloxp-ex…

Representative Results

Een totaal van vijfentwintig-vrouwelijke muizen werden gefokt en veroudering in huis. De C57BL/6J achtergrond muizen droeg een SIRT1loxp-exon4-loxp mutatie29; echter, deze voorwaardelijke knock-out werd niet geïnduceerd en daarom alle muizen tentoongesteld volledige lengte Sirtuin1 (gegevens niet worden weergegeven). Op 24 maanden oud, muizen werden beoordeeld op loopband uithoudingsvermogen en sprint bergop capaciteit vóór en na de toediening van twe…

Discussion

Voordelen van korte sessies zijn een belangrijk aspect van hoge intensiteit intervaltraining die wetenschappelijk vangt en algemeen belang. Echter, dierlijke studies onderzoeken zelden HIIT regimes die 10 min of minder. Hier beschrijven we een protocol voor een 10 min korte sessie HIIT bergop loopband oefeningsregime dat loopband prestaties in leeftijd vrouwelijke muizen verbeterd en die wij eerder hebben getoond om fysieke prestaties in leeftijd mannelijke muizen17te verhogen. Een sterkte van ons…

開示

The authors have nothing to disclose.

Acknowledgements

Wij willen bedanken de dierenverzorgers personeel aan de Universiteit van Buffalo dier laboratorium dier faciliteit. Dit onderzoek werd gesteund door een veteraan zaken revalidatie onderzoek en ontwikkeling Grant RX001066 en de Indian Trail Foundation.

Materials

Exer-3/6 Open Treadmill w/ Shock, Detection, auto-calibration and PC Interface/Software Columbus Instruments 1055-SDRM The Columbus Instruments 3/6 treadmill allow up to 6 mice or 3 rats simultaneously.
The device comes with controllers to allow manual control of treadmill belt speed and shock intensity, or connections to a computer and software to run and control these elements. 
Bleach Varies Varies 0.25-0.5% Bleach solution (V/V) is used to clean the treadmill belt between sessions
Ethanol Varies Varies 70% ethanol solution (V/V) can alternatively be used to clean treadmill belt between runs and sesions.
Make-up Brush (large) Varies Varies A make-up brush provides a soft surface and ample length to motivate mice to continue exercise.

参考文献

  1. Cameron, I. D., et al. A multifactorial interdisciplinary intervention reduces frailty in older people: randomized trial. BMC Medicine. 11 (65), (2013).
  2. Manas, A., et al. Reallocating Accelerometer-Assessed Sedentary Time to Light or Moderate- to Vigorous-Intensity Physical Activity Reduces Frailty Levels in Older Adults: An Isotemporal Substitution Approach in the TSHA Study. Journal of the American Medical Directors Association. 19 (185), (2018).
  3. Rogers, N. T., et al. Physical activity and trajectories of frailty among older adults: Evidence from the English Longitudinal Study of Ageing. PLoS One. 12, e0170878 (2013).
  4. Yamada, M., Arai, H., Sonoda, T., Aoyama, T. Community-based exercise program is cost-effective by preventing care and disability in Japanese frail older adults. Journal of the American Medical Directors Association. 13, 507-511 (2012).
  5. de Rezende, L. F., Rey-Lopez, J. P., Matsudo, V. K., do Carmo Luiz, O. Sedentary behavior and health outcomes among older adults: a systematic review. BMC Public Health. 14 (333), (2014).
  6. Wullems, J. A., Verschueren, S. M., Degens, H., Morse, C. I., Onambele, G. L. A review of the assessment and prevalence of sedentarism in older adults, its physiology/health impact and non-exercise mobility counter-measures. Biogerontology. 17, 547-565 (2016).
  7. Tjonna, A. E., et al. Low- and high-volume of intensive endurance training significantly improves maximal oxygen uptake after 10-weeks of training in healthy men. PLoS One. 8, e65382 (2013).
  8. Burgomaster, K. A., et al. Similar metabolic adaptations during exercise after low volume sprint interval and traditional endurance training in humans. Journal of Physiology. 586, 151-160 (2008).
  9. Cavar, M., et al. Effects of 6 Weeks of Different High-Intensity Interval and Moderate Continuous Training on Aerobic and Anaerobic Performance. Journal of Strength and Conditioning Research. , (2018).
  10. Gillen, J. B., et al. Twelve Weeks of Sprint Interval Training Improves Indices of Cardiometabolic Health Similar to Traditional Endurance Training despite a Five-Fold Lower Exercise Volume and Time Commitment. PLoS One. 11, e0154075 (2016).
  11. Metcalfe, R. S., Babraj, J. A., Fawkner, S. G., Vollaard, N. B. Towards the minimal amount of exercise for improving metabolic health: beneficial effects of reduced-exertion high-intensity interval training. European Journal of Applied Physiology. 112, 2767-2775 (2012).
  12. Belmonte, L. A. O., et al. Effects of Different Parameters of Continuous Training and High-Intensity Interval Training in the Chronic Phase of a Mouse Model of Complex Regional Pain Syndrome Type I. The Journal of Pain. , (2018).
  13. Chavanelle, V., et al. Effects of high-intensity interval training and moderate-intensity continuous training on glycaemic control and skeletal muscle mitochondrial function in db/db mice. Scientific Reports. 7 (204), (2017).
  14. de Oliveira Sa, G., et al. High-intensity interval training has beneficial effects on cardiac remodeling through local renin-angiotensin system modulation in mice fed high-fat or high-fructose diets. Life Sciences. 189, 8-17 (2017).
  15. Marcinko, K., et al. High intensity interval training improves liver and adipose tissue insulin sensitivity. Molecular Metabolism. 4, 903-915 (2015).
  16. Niel, R., et al. A new model of short acceleration-based training improves exercise performance in old mice. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports. 27, 1576-1587 (2017).
  17. Seldeen, K. L., et al. High Intensity Interval Training (HIIT) improves physical performance and frailty in aged mice. The Journals of Gerontology Series A Biological Sciences. 73 (4), 429-437 (2017).
  18. Tuazon, M. A., McConnell, T. R., Wilson, G. J., Anthony, T. G., Henderson, G. C. Intensity-dependent and sex-specific alterations in hepatic triglyceride metabolism in mice following acute exercise. Journal of Applied Physiology. 118, 61-70 (2015).
  19. Wang, N., Liu, Y., Ma, Y., Wen, D. High-intensity interval versus moderate-intensity continuous training: Superior metabolic benefits in diet-induced obesity mice. Life Sciences. 191, 122-131 (2017).
  20. Wilson, R. A., Deasy, W., Stathis, C. G., Hayes, A., Cooke, M. B. Intermittent Fasting with or without Exercise Prevents Weight Gain and Improves Lipids in Diet-Induced Obese Mice. Nutrients. 10, (2018).
  21. Hafstad, A. D., et al. High intensity interval training alters substrate utilization and reduces oxygen consumption in the heart. Journal of Applied Physiology. 111, 1235-1241 (2011).
  22. Brown, M. B., et al. High-intensity interval training, but not continuous training, reverses right ventricular hypertrophy and dysfunction in a rat model of pulmonary hypertension. American Journal of Physiology Regulatory. Integrative and Comparative Physiology. 312, R197-R210 (2017).
  23. Hoshino, D., Yoshida, Y., Kitaoka, Y., Hatta, H., Bonen, A. High-intensity interval training increases intrinsic rates of mitochondrial fatty acid oxidation in rat red and white skeletal muscle. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. 38, 326-333 (2013).
  24. Rahimi, M., et al. The effect of high intensity interval training on cardioprotection against ischemia-reperfusion injury in wistar rats. EXCLI Journal. 14, 237-246 (2015).
  25. Songstad, N. T., et al. Effects of High Intensity Interval Training on Pregnant Rats, and the Placenta, Heart and Liver of Their Fetuses. PLoS One. 10, e0143095 (2015).
  26. Motta, V. F., Aguila, M. B., Mandarim-De-Lacerda, C. A. High-intensity interval training (swimming) significantly improves the adverse metabolism and comorbidities in diet-induced obese mice. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. 56 (5), 655-663 (2015).
  27. Pimenta, M., et al. High-intensity interval training beneficial effects on body mass, blood pressure, and oxidative stress in diet-induced obesity in ovariectomized mice. Life Sciences. , 75-82 (2015).
  28. Vieira, J. M., et al. Caffeine prevents changes in muscle caused by high-intensity interval training. Biomedicine and Pharmacotherapy. 89, 116-123 (2017).
  29. Price, N. L., et al. SIRT1 is required for AMPK activation and the beneficial effects of resveratrol on mitochondrial function. Cell Metabolism. 15, 675-690 (2012).
  30. Bains, R. S., et al. Assessing mouse behaviour throughout the light/dark cycle using automated in-cage analysis tools. Journal of Neuroscience Methods. 300, 37-47 (2018).
  31. Hanell, A., Marklund, N. Structured evaluation of rodent behavioral tests used in drug discovery research. Frontiers in Behavioral Neuroscience. 8 (252), (2014).
  32. Hopkins, M. E., Bucci, D. J. Interpreting the effects of exercise on fear conditioning: the influence of time of day. Behavioral Neuroscience. 124, 868-872 (2010).
  33. Hollinski, R., et al. Young and healthy C57BL/6 J mice performing sprint interval training reveal gender- and site-specific changes to the cortical bone. Scientific Reports. 8, 1529 (2018).
  34. Picoli, C. C., et al. Peak Velocity as an Alternative Method for Training Prescription in Mice. Frontiers in Physiology. 9 (42), (2018).
  35. Castro, B., Kuang, S. Evaluation of Muscle Performance in Mice by Treadmill Exhaustion Test and Whole-limb Grip Strength Assay. Bio-protocol. 7, (2017).
  36. Dougherty, J. P., Springer, D. A., Gershengorn, M. C. The Treadmill Fatigue Test: A Simple, High-throughput Assay of Fatigue-like Behavior for the Mouse. Journal of Visualized Experiments. , 111 (2016).
  37. Conner, J. D., Wolden-Hanson, T., Quinn, L. S. Assessment of murine exercise endurance without the use of a shock grid: an alternative to forced exercise. Journal of Visualized Experiments. 90, e51846 (2014).
  38. Aguiar, A. S., Speck, A. E., Amaral, I. M., Canas, P. M., Cunha, R. A. The exercise sex gap and the impact of the estrous cycle on exercise performance in mice. Scientific Reports. 8, 10742 (2018).
  39. Barbato, J. C., et al. Spectrum of aerobic endurance running performance in eleven inbred strains of rats. Journal of Applied Physiology. 85, 530-536 (1998).
  40. Nagasawa, T. Slower recovery rate of muscle oxygenation after sprint exercise in long-distance runners compared with that in sprinters and healthy controls. Journal of Strength and Conditioning Research. 27, 3360-3366 (2013).
  41. Arnold, J. C., Salvatore, M. F. Getting to compliance in forced exercise in rodents: a critical standard to evaluate exercise impact in aging-related disorders and disease. Journal of Visualized Experiments. (90), (2014).

Play Video

記事を引用
Seldeen, K. L., Redae, Y. Z., Thiyagarajan, R., Berman, R. N., Leiker, M. M., Troen, B. R. Short Session High Intensity Interval Training and Treadmill Assessment in Aged Mice. J. Vis. Exp. (144), e59138, doi:10.3791/59138 (2019).

View Video